ГСД при беременности

здравствуйте! поставили диагноз ГСД, у меня беременность 20 недель! тощаковый сахар 5,7, несмотря на то что месяц колю 2-3 раза короткий инсулин по 2 ед. Фиасп, а в 22:00 длинный инсулин деглудек 5 единиц, который колю 4й день! из-за кетонов в моче 5.0 в начале, добавили больше медленных углеводов, добилась нулевых значений!что опаснее для плода высокий сахар или кетоны? как будто мне надо выбирать?! или что можно в моей ситуации сделать? с диетологом подрбрали диету, где 250г овощей, 100г белка и 80 грамм медленных углеводов, 3 -4 раза в день и адекватные перекусы, перед сном темный хлеб с сыром! Всё соблюдаю, очень стараюсь, хочу здорового малыша! один эндокринолог в поликлинике сказала есть еще 5 фруктов в день, но диетолог удивлена, я вообще не люблю сладкое и фрукты, могу добавить фрукты, если это будет необходимо ! готова сделать всё, знать бы как лучше! и в поликлинике дали таблицу, в которой указано, что орехи нельзя и на другой странице их добавляют в рецепт! какая-то путаница!