Скромный тревожный ребенок 6 лет

Игорь Петров25 Октября

5.0

Психиатр

940 консультаций

Здравствуйте, Ирина!

Судя по описанию, у сына чувствительный и тревожный темперамент: такие дети острее реагируют на новое, на критику и на неудачи, и многие страхи, например темноты, высоты или расставания с мамой, в 6 лет еще считаются возрастными. Справляться с ними помогает не подталкивание и не запреты бояться, а принцип маленьких шагов: признать страх ("понимаю, тебе страшно"), а затем вместе делать посильный шаг навстречу, например сначала качели пониже и рядом с вами, потом чуть выше, и обязательно хвалить за смелость, даже если шаг совсем маленький. Хорошо помогают игры, рисование страхов и сказки, где герой справляется с похожей трудностью, а со сном в одиночку постепенный переход: ночник, ваше присутствие рядом до засыпания, затем вы сидите у двери, потом заглядываете через несколько минут.

Чтобы снизить ранимость к критике, полезно хвалить за старание, а не только за результат, и спокойно показывать на своем примере, что ошибаться нормально. Умению постоять за себя можно учить в игре, проигрывая ситуации, где он говорит "стоп, мне так не нравится" и зовет взрослого. Страх, что вы его не заберете, уменьшают понятный ритуал прощания и конкретное обещание, например "приду после прогулки", которое вы всегда выполняете.

Также стоит учесть аденоиды: если сын храпит или беспокойно спит, недостаток полноценного сна усиливает раздражительность и тревожность, и это стоит обсудить с лор-врачом. Если страхи будут мешать повседневной жизни или нарастать, хорошо поможет детский психолог, работающий в игровой форме.