Повышенное нижнее давление
Около месяца после сильного стресса стало повышенное нижнее давление, 120-130 на 90-100, пульс при измерениях около 90. В спокойном состоянии пульс обычно около 70(заметила по часам на руке). Бывает головная боль сдавливающая, сильно сжата челюсть,болит. Много тревожусь из за цифры нижнего давления, не могу расслабится. Так же стала замечать что при измерении давления 3 раза, значения всегда разные (135 на 100, 125 на 95, 120 на 90) Была у кардиолога, невролога. Все проверила, узи сердца в норме, ЭКГ в норме, анализы крови, мочи в норме. Кардиолог пока сказал наблюдать. Невролог сказал головная боль напряжения, бруксизм,выписал Релоприм и грандаксин от тревожности. Спортом занимаюсь, лишнего веса нет. От чего может быт повышено нижнее давление и как его привести в норму?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Дарья!
Стресс и тревога вполне могут способствовать повышению давления и пульса. На фоне переживаний также возникают напряжение жевательных мышц, бруксизм и головная боль напряжения.
Рекомендую вести дневник АД в течение 7 дней: измерять давление утром и вечером после 5 минут покоя, по 2 раза с интервалом 1–2 минуты, записывать оба результата. Не нужно измерять давление многократно подряд -это может усиливать тревогу и поддерживать замкнутый круг.
Здравствуйте.
Повышению нижнего давления могут способствовать:
✔️ лишний вес, если таковой имеется
✔️курение
✔️ избыточное потребление соли и как следствие задержка жидкости
✔️ повышенный тревожный фон, так как на фоне тревоги повышается сосудистый тонус
Проблемы с почками уже исключили, что отлично.
Следующий момент, это чуть повышен ТТГ, поэтому важно посетить эндокринолога.
Скажите, сами по себе тревожны?
Да, я очень тревожная
У меня случилось зацикленность на давлении и теперь когда сажусь его мерить у меня паника начинается
В такой ситуации важно работать именно с эмоциональным фоном. Не пробовали принимать успокоительное?
Мне невролог прописала грандаксин 3 раза в день, немного снижает тревогу, но она все еще есть
Подскажите это давление опасно?
Принятый ответ
Абсолютно не опасно! А грандаксин неплохой препарат, спокойно можно использовать
Здравствуйте
Изолированное повышение нижнего давления чаще всего на фоне повышенной тревоги, стресса.
При изолированой диастолической гипертензии очень эффективны немедикаментозые мероприятия (ограничение соли, физические нагрузки, снижение массы тела при наличии лишнего, нормализации режима сна и отдыха, диета ) и коррекция возможных причин (коррекция тревоги и головных болей). Не переживайте, повышение нижнего давления не так опасно и чаще всего на этом фоне нормализуют
Вес в норме, занимаюсь силовыми тренировками с небольшим весом
С питанием плохо, соленое очень люблю, попробую держать диету и уменьшить количество соли
Подскажите можно ли заниматься спортом при таком давлении?
Принятый ответ
Да, можно
Тогда на фоне коррекции тревожности давление придет в норму
Дарья, здравствуйте!
Отсутствие структурных изменений сердца по результатам узи говорит о том , что сердца здорово и , описанные жалобы с сердцем не связаны;
Часто тенденция к повышению нижнего дпвления священа с повышенной тревожностью, так как на фоне избыточной тревоги происходит активация симпатической нервной системы, что приводит к избыточному выбросу адреналина , а это к скачкам давления , пульса, и эффективнее всего в таких ситуациях успокоительная терапия ; хорошо что идет противотревожная терапия
Скажите сколько по времени принимаете отмеченные препараты?
Грандаксин принимаю уже 2 недели, немного уменьшилась тревога
Но когда думаю о измерении давление, тревога снова появляется
Подскажите такое давление для меня не опасно? Могу ли я заниматься силовыми тренировками с небольшим весом?
Принятый ответ
Дарья учитвая отсутствие изменений по структуре сердца повышение дпвления не опасно , никаких противопоказаний доч спорта нет
По мере накопления противотревожной терпии дпвление будет вероятнее всего ниже и тревога уменьшится
Принятый ответ
Здравствуйте, по экг ритм синусовый, ЧСС в пределах допустимого.
Ось не отклонена.
Нарушения ритма и проводимости нет. Интервалы в норме. Ишемии не выявлено.
Повышение давления нижнего как раз часто связано с повышенной тревожностью, напряжением, а так же избыточной массой тела, малоподвижным образом жизни, курением и тт д.
Это не опасно и требует в первую очередь коррекция этих факторов.
То, что первые измерения ад выше, как раз подтверждают, что есть фактор волнения. В таких случаях ориентироваться надо именно на последние измерения
Подскажите если я снижу тревогу, придет в норму?
Да, обычно пр нормализации эмоционального состояния давление приходит к норме
Спасибо за ответ!
Крепкого здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 16 Апреля 202418 ответов
- 18 Марта 202421 ответ
- 29 Февраля 20249 ответов
- 15 Января 202455 ответов
- 19 Декабря 202310 ответов
- 29 Ноября 202321 ответ
- 23 Ноября 202316 ответов
- 20 Июля 202327 ответов
- 21 Марта 202313 ответов
- 19 Марта 202323 ответа