Страх заснуть и задохнуться или не проснуться
Добрый день. У моего мужа проблема, не может спать. Когда засыпает, начинает подхрапывать, слышит свой храп, просыпается, пугается, начинается паническая атака, появляется сильный пот, чувство, что нечем дышать, вплоть до полуобморочного состояния. Открывает окно, т.к. не хватает воздуха, дышит нашатырем, в результате паники поднимается давление и, в итоге, ухудшается самочувствие и появляется еще больше страха. Всё началось 2 недели назад, с утра у него заболело горло, к вечеру боль стала сильнее. Горло прополоскал, рассасал леденцы от боли в горле и лег спать. И вот когда начал засыпать, первый раз проснулся от того, что появилось ощущение, что в горле сузилось пространство и как будто стало поступать меньше воздуха. Стало тяжело дышать, не мог надышаться, появилась паника и страх, что задохнется. Пытался снова засыпать, всё повторялось. В результате от страха задохнуться, стал ходить по комнате, выходил на балкон, кружилась голова, стало плохо, опустился на пол и просил помощи, говорил, что ему плохо. Приезжала скорая, сказали, что в горле справа отек, но просвет есть и дышать есть чем. Но муж чувствовал иное, говорил, что не может надышаться. Врач сделала укол – гормон для уменьшения отека. На какое– то время ему стало полегче, скорая уехала. А потом всё повторилось, полуобморок, поднялось давление и т.д. Вызвали вторую скорую, повезли в больницу, там дали рекомендации, сказали провести лечение цефтриаксоном 14 уколов, полоскание горла фурацилином и ротоканом. Взяли больничный, первые дни почти не спал, боялся задохнуться. Потом, после лечения, стало полегче, пытался спать, правда постоянно просыпался от своего храпа, ходил, потом опять ложился, и от усталости засыпал. В день, когда закончили делать уколы, стал чувствовать, что опять плохо дышать во сне. Стал связывать это состояние с прекращением лечения уколами. Во время засыпания опять проснулся, стало плохо, пот, давление, головокружение, нехватка воздуха. Опять скорая, больница, консультация лор– врача, назначили мексидол в уколах, успокоительное и т.д. После укола уснул. Стал спать, но с перерывами. Страх теперь был всегда. Посетили невролога, к мексидолу прописали магний В6 форте, но от него появилась тошнота и опять стало плохо, и выписали тералиджен, с ним вроде стал засыпать. Но..., теперь, когда засыпает и слышит свой храп, просыпается, и всё повторяется. Были у лора, патологий нет. Сделали узи щитовидки, тоже все хорошо. Не знаем, что делать дальше. Боится спать. Помогите...
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте,если соматические причины данной симптоматики исключены ,то вероятнее всего симптомы психогенного характера,на фоне повышенной тревоги.
Чувство не хватки воздуха,очень частый симптом тревожного расстройства.
Я бы рекомендовал обратиться к психиатру или психотерапевту,для очного осмотра и назначения лечения,которое снизит уровень тревоги и купирует панические атаки.
Тералиджен может использоваться в качестве противотревожной терапии,но обычно это не основной препарат и не лечит причину заболевания,а только стирает его симптомы на момент приема,когда препарат отменится,симптоматика скорее всего вернется.
Оптимальным выбором в данном вопросе является назначение антидепрессантов.
Добрый день. Спасибо за консультацию. Нам вчера еще выписали селектру, принимать по утрам. Но муж водит машину, а препарат влияет на способность управлять транспортным средством, боюсь ему давать. Не знаю, почему ему не назначили сделать Узи сосудов головы и шеи, а он жалуется на шею и не может лежать на спине без подушки, говорит, чтр в шее что– то пережимает и начинает кружиться голова, из– за этого он не смог сделать МРТ, не смог лежать. Что делать дальше, чем лечить, не знаем. Можете еще что– то посоветовать?
Принятый ответ
Селектра обычно обладает активирующим эффектом и не дает снотворного эффекта,принимается утром или до 13:00.
Я думаю,что с сосудами все будет в порядке,а симптоматика может быть из-за повышенного мышечного тонуса,а он в свою очередь повышен из-за тревоги.
Спасибо большое за ответ!
Принятый ответ
Здравствуйте Елена!
В добавление к рекомендациям коллеги по избавлению от страха засыпания могу обратить ваше внимание на весьма эффективную психотехнику - аутотренинг по Шульцу. Её эффективность обусловлена влиянием на психофизиологические процессы, которые непосредственно связаны с засыпанием и поддержанием сна. Так как бессонница часто связана с чрезмерным беспокойством, переживаниями, стрессом, вызывающим и мышечные напряжения, то аутогенная тренировка способствует расслаблению мышц, замедлению сердечного ритма и дыхания, снижению артериального давления. Это, в свою очередь, приводит к уменьшению психического напряжения и тревоги, создавая более благоприятные условия для засыпания. Формулы аутогенной тренировки, направленные на ощущение тяжести в конечностях и тепла в теле, способствуют физическому расслаблению, которое переходит и в состояние психического покоя. Для преодоления трудностей с засыпанием и лечения бессонницы этот метод включает выполнение упражнений. Человек лежа или сидя, последовательно концентрируется на разных частях тела, внушая ощущение тяжести и тепла. Например, сначала руки, затем ноги, туловище и голова. Важно соблюдать регулярность и терпение, чтобы достичь значительных результатов. Аудио, или видеозаписи метода можно найти на Рутубе.
Добрый день. Спасибо за информацию, попробуем применить данный метод к нашей ситуации, посмотрим, какой будет результат. Спасибо.
Здравствуйте.вы уже прошли некоторые обследование которые не нашли соматических причин этого состояния и это означает что мы имеем дело с психологической трудностью.на фоне отека горла возросла тревога,которая привязала страх к определенному состоянию и ощущению,теперь мозг интерпретирует нейтральный стимул (храп) как «я задыхаюсь», на фоне этого организм вырабатывает «гормональный коктейль» который повышает давление,вызывает тахикардию,пот,гипервентиляцию от которой возникает ощущение удушья.все это еще сильнее закрепляет тревогу и вызывает стойкую паническую атаку.все эти симптомы безопасны и не угрожают жизни,но ощущения невыносимы для человека.страх окутывает настолько сильно,что может даже казаться что состояние критическое.
Схожие состояния корректируются на очном приеме врача психиатра.после диагностики как правило назначается рецептурным препарат,который принимается длительно до стойкого улучшения (антидепрессант сиозс). Дополнительно может быть назначена когнитивно поведенческая терапия у психолога, для того чтобы научить справляться с паническими атаками, разобраться в жизненных трудностях которые также могут быть провокатором подобных состояний
Здравствуйте, спасибо за информацию.
Похожие вопросы по теме
- 19 Июля 202324 ответа
- 24 Июня 202334 ответа
- 3 Июня 20237 ответов
- 12 Мая 202316 ответов
- 20 Апреля 20235 ответов
- 6 Апреля 20236 ответов
- 4 Апреля 20238 ответов
- 26 Февраля 202317 ответов
- 18 Февраля 202320 ответов
- 16 Января 202313 ответов