Дефицит железа и витамина д
Добрый день! По результатам анализов есть дефицит железа 7,6 и витамина д 16, как восполнить дефицит?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Железо - лабильный показатель, показывает уровень железа в крови прямо сейчас, не показывает запасы и постоянно меняется. На него не ориентируемся.
Для оценки запасов железа обычно рекомендуется сдать кровь на Ферритин.
При снижении витамина Д ниже 20 рекомендуют прием витамина Д (аквадетрим или вигантол) 7000 ед утром с богатой жирами пищей (яйца, сыр, орехи, авокадо) 2 месяца, затем 2000 ед ежедневно. Через 2 месяца рекомендуют пересдать витамин Д.
Здоровья Вам!
Есть ли какие-то вопросы или жалобы?
Похожие вопросы по теме
- 7 Февраля 20248 ответов
- 19 Января 202422 ответа
- 17 Января 202412 ответов
- 3 Января 202412 ответов
- 11 Октября 202318 ответов
- 4 Октября 20237 ответов
- 28 Сентября 202320 ответов
- 26 Апреля 202310 ответов
- 14 Апреля 202333 ответа
- 19 Января 202314 ответов
Спасибо Вам большое за ответ! Ферритин 25, жалобы на постоянную усталость и потерю памяти))