Паническая атака

Ольга СухихВчера в 01:18

4.9

Психиатр

2 559 консультаций

Здравствуйте! Атаракс - симптоматический препарат, он хорош для купирования тревоги в моменте, например при каком либо стрессе. Но для лечения не подходит, так как при его отмене состояние возвращается, нет ремиссии.

Для стойкого эффективного лечения тревоги используются антидепрессанты группы СИОЗС (например эсциталопрам, сертралин), с прикрытием ввиде противотревожных препаратов (атаракс, тералиджен, бензодиазепины коротким курсом при необходимости). При грамотно подобранных дозах и сроках лечения, можно выйти в стойкую ремиссию.
В идеале помимо антидепрессантов работа в когнитивно- поведенческой терапии ( научит вас контролировать тревогу без препаратов) - в комплексе это дает хороший результат.

К сожалению, купирование симптомов противотревожными препаратами лишь временный способ облегчить состояние и при длительном использовании одних лишь симптоматических препаратов их эффект снижается.

Ферритин желательно поднять ( но это не первопричина вашей тревоги).

Елена НабокинаВчера в 01:20

4.9

Психотерапевт

10 107 консультаций

Здравствуйте!

Обычно в таких случаях первично рекомендуется очный осмотр врача психиатра или врача психотерапевта для углубленной диагностики состояния.

По описанию можно предполагать тревожное или паническое расстройство, подход к лечению которых может несколько отличаться.

Если врач диагностирует паническое расстройство, оптимальным методом лечения считается когнитивно-поведенческая психотерапия.
Она направлена на обучение навыкам правильного проживания приступов паники, работе с тревогой, беспокойством.

Если устанавливается тревожное расстройство, то в таком случае может использоваться также когнитивно-поведенческая терапия и/или курсовой прием антидепрессанта с противотревожным эффектом, например, Золофта, Ципралекса.

В отличие от Атаракса они оказывают лечебное действие, а не просто снижают выраженность тревоги на время приема.

Для симптоматического улучшения состояния в такой ситуации до масштабной работы возможно увеличение дозы Атаракса до 3-4 таблеток в сутки при его хорошей переносимости.

Также важно повысить уровень ферритина, так как железодефицитные состояния могут значимо усиливать тревогу.

Екатерина КрестниковаВчера в 07:02

5.0

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

11 661 консультация

Здравствуйте!
К сожалению атаракс является вспомогательным препаратом и помогает, пока его принимаете, но со временем эффект у атаракса может ослабевать. При тревожном расстройстве основное лечение это длительный курс антидепрессанта с противотревожным действием группы СИОЗС, например эсциталопрам, сертралин, флувоксамин. В такой ситуации рекомендуется обратиться на прием очно для диагностики и оценки состояния, Вам могут предложить другой анксиолитик вместо атаракса (например тералиджен или грандаксин) и психотерапию или назначение антидепрессанта.

Павел СевостьяновВчера в 07:32

4.7

Нарколог, Психиатр

6 893 консультации

Здравствуйте,описанная симптоматика может говорить о расстройстве тревожного характера с паническими атаками.
Атаракс всего лишь вспомогательный препарат и он не лечит тревогу,максимум стирает симптоматику основного заболевания,а после прекращения симптомы возвращаются снова.
Как правило рекомендуется,что первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом КПТ.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Лечение может длиться от 1 года до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Вам рекомендуется обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.

Алина КотулеваВчера в 07:43

5.0

Психолог, Сексолог, Логопед

17 805 консультаций

Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Действительно, так может проявляться тревожное расстройство с паническими атаками. И стрессы могут усиливать симптомы. С данным состоянием важно работать комплексно - прием психиатра , который назначает антидепрессанты и работа с психологом , который помогает сформировать навыки совладагия со стрессом и навыки совладания с тревогой / ПА.

Игорь ПетровВчера в 10:23

4.9

Психиатр

746 консультаций

Здравствуйте! Атаракс снимает тревогу лишь на время, но не лечит ее, поэтому при таком затяжном состоянии он часто и перестает "работать". А вздрагивания, страхи и паника после аварии похожи на последствия пережитого стресса, с которыми обычно хорошо помогают психиатр или психотерапевт: при необходимости подбирается антидепрессант, а психотерапия, особенно методы, которые работают с травмой, помогает мозгу "отпустить" аварию. И обратите внимание на ферритин 10, это заметный дефицит железа, а он сам по себе усиливает тревогу, сердцебиение и слабость, так что стоит показаться терапевту и восполнить его.

Наталья ПылаеваВчера в 17:18

5.0

Психолог

13 512 консультаций

Здравствуйте!

Тот факт, что вы попали в ДТП может влиять на вас сейчас. Хорошо, что вы исключили причины со стороны врачей. Далее нужно очно обратиться к психиатру. После подключать работу с психотерапевтом или с психологом, можно онлайн.

Какие мысли сейчас? О чём переживаете на данный момент? Вы пишите про панические атаки и важно себя успокоить во время панической атаки. Когда стабилизируется состояние, то важно также замечать, что с вами всё нормально. Помните, что паника - это, временно и она пройдёт!

В самом "моменте" панических атак сосредоточьтесь на своём теле, ощутите, где находятся ваши ноги, как они стоят на полу, как ваша одежда прилегает к коже. Отвлеките себя так. Можно сфокусировать своё внимание на вещи, которые находятся вокруг вас, окно и какие на нём цветы, сколько листов на цветке, какого цвета горшок, сколько узоров на горшке, обратите внимание на цветные ручки, папки, которые перед вами.

Во время тревоги, паники: Можно умыть лицо, подышать свежим воздухом, посчитать одинаковые машины за окном. Выполнить технику "Заземление", релаксации, дыхательные техники (Дыхание по квадрату). В течении дня можно выполнять релаксации, медитации с дыханием, дыхание по квадрату. Соблюдайте гигиену сна, режим дня. Больше заботы о себе.