Стоит вес не снижается при интенсивных нагрузках
Мой вес 79 кг, занимаюсь в зале 3 раза в неделю силовыми по 2 часа ,питание слежу 1600 калорий , из лекарств пью димиа и бринтеликс 5 мг ( заканчиваю курс пила 2 года) вес не снижается почти совсем , посмотрите анализы что можно еще проверить, раньше могла спокойно кушать на 1800 ккал и худеть без тренировок
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Алла здравствуйте !
По результатам обследования значимых отклонений у вас нет .
Однако повышение холестерина и других фракций , говорит вероятнее всего о наличии лишнего веса .
Подскажите какой рос при этом весе ?
Рост 159 да лишний вес у меня но я не понимаю это антидепрессант так вес держит или нет не понимаю, курс заканчивается через 2 недели период выведения тоже 2 недели, что можно еще сдать из анализов?
Учитывая ваш индекс массы тела 31.2- вероятнее всего мы говорим об ожирении 1 степени .
Да , антидепрессанты могут вливать на набор веса и длительное время удерживать его
Функция щитовидной железы у вас не нарушена , пролактин в норме . Основные причины избытка веса связанные с эндокринными причинами вы исключили .
Скажите давление поднимается ?
Здравствуйте
Остановка снижения веса при калорийности 1600 ккал и трех силовых тренировках в неделю чаще всего вызвана метаболической адаптацией, задержкой жидкости от нагрузок, скрытым снижением бытовой активности.
По анализам есть отклонения только в липидограмме.
Препарат Димиа лбладает легким мочегонным эффектом и препятствует задержке жидкости. Он считается метаболически нейтральным. Препарат Бринтелликс (вортиоксетин). В отличие от многих других антидепрессантов, в клинических исследованиях он не вызывал значимого набора веса. Однако за 2 года терапии на фоне снижения тревожности и депрессии мог восстановиться аппетит или измениться уровень повседневной двигательной активности.
Слишком длительные силовые тренировки (более 60–75 минут) сильно повышают уровень кортизола и вызывают микровоспаление в мышцах. Организм удерживает воду для восстановления тканей, а после таких тяжелых нагрузок человек неосознанно меньше двигается в течение дня, снижая общий расход калорий.
Силовые тренировки меняют состав тела (мышцы плотнее и тяжелее жира). Замеряйте обхват талии, бедер и живота раз в 2 недели.
Похожие вопросы по теме
- 16 Июля 12 ответов
- 29 Декабря 202515 ответов
- 30 Сентября 202516 ответов
- 30 Июня 20258 ответов
- 18 Марта 20256 ответов
- 11 Февраля 202541 ответ
- 24 Декабря 20248 ответов
- 3 Августа 20246 ответов
- 25 Февраля 20248 ответов
- 27 Марта 202312 ответов