Главная
Вопросы
Консультация диетолога
Вопрос №469275

Что вас беспокоит?

Не могу похудеть

Добрый день, мне 30 лет Дочка 3 года и 1,2 года После родов осталось 20 килограмм лишнего веса ( после первых +7) и после вторых 13. Как вышла с роддома так вес и не падает. Рост 158, вес 70. Похудеть не могу никак.. просто уже в истерике. Вечные срывы потому что на весах не вижу отвеса вообще. В день прохожу не менее 10 тыс шагов. Не помогает ничего. Сдавала анализы ( во вложении) все в норме. Есть ещё одна проблема. Я вообще не ем молочку, яйца и рыбу. Не ем и есть не могу. Пытаясь себя приучить начинаются рвотные позывы. Пытаюсь ограничить углеводы, но при срывах наедаюсь, ем и плачу.. не могу ничего с собой поделать Умоляю, подскажите как похудеть? Может есть какие то препараты как контроля аппетита....

5 Апреля 2021·Просмотров: 457·Наталья

Принятый ответ

Добрый день. Контролируете ли Вы число калорий ?

Принятый ответ

Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы, сахар крови, инсулин проверяли?

Нина, во вложении есть анализы. Сахар в норме

Когда задавала вопрос они еще не были прикреплены. В анализах отмечается повышение холестерина. Это может быть следствием избыточного потребления животных жиров или проблемами с печенью и желчевыводящими протоками, а так же дисбалансом в половых гормонах ( прогестерон, эстродиол, тестостерон, пролактин), которые тоже участвуют в жировом обмене. Рекомендую Вам посмотреть половые гормоны, УЗИ органов брюшной полости, биохимический анализ крови с определением печеночных показателей ( аст, алт, билирубин, тимоловая проба, щелочная фосфотаза). Кровь на инсулин для исключения инсулинорезистентности. И при возможности работа над собой самостоятельно или вместе со специалистом для предотвращения срывов.

У вас дефицит витамина Д. Начните его восполнять.

Екатерина, уже месяц пью по 10 тыс в день
Он как то влияет на вес?

Да. Есть данные, что его нехватка может вести к повышению веса.

Принятый ответ

Наталья, здравствуйте, причин для паники пока нет, после вторых родов прошло мало времени (ближе к 3 годам). Сможете описать примерный рацион? Почему не едите белок ( яйца, рыбу)? Сколько пьете воды?

Принятый ответ

Добрый день.
Подсчёт калорий ведёте?

Принятый ответ

Здравствуйте. Для контроля аппетита пейте Пиколинат Хрома и Хитозан, для снижения холестерина и лучшей работы кишечнике Спирулину и Хлореллу в таблетках 3-6 месяцев. Если аппетит тем не менее повышенный- можно Голд лайн плюс (Блокатор калорий фаза 2) или Сибутрамин (Редуксен лайт) 1-3 месяца. Подключите домашние тренировки- Бëрпи, планку, приседы.

По калориям не более 1500 в сутки.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.