Дёрганья при засыпании

Здравствуйте. У меня такая проблема, при засыпании(в момент засыпания) происходят подёргивания по всему телу(палец, голень лопатка, шея). Удалось выяснить что это из-за смещения в шейном отделе. Записался на курс лечения, но до него надо как-то продержаться, потому что не могу из-за этого спать по ночам. Как можно усмирить нерв на время ночного сна? может мази какие есть?