Болит Грудь

Здравствуйте Доктор! мне 30 лет.Стала ощущать не сильную тянущею боль с обеих сторон груди и возле соска..решила провести само обследование..что то нащупала в правой груди..левая вроде нормальная..температуры нет.грудь не изменена..Почитала в интернете что это может быть и со слезами побежала делать Узи..вот что мне оно показало :Кожные покровы,ареолы не изменены,сосок не втянут,молочные железы представлены жировой и железистой тканью,толщина железистой ткани в верхних наружных квадратных:справа-13 мм,слева 15 мм,млечные протоки не расширены,строма-отмечаются диффузные изменения за счет фиброза соединительно-тканных структур,Очаговые образования -не определяются,региональные лимфатические узлы не увеличены.Заключение:признаки диффузного фиброаденоматоза с преобладанием фиброзного компонента.Очень вас прошу объясните что это такое?? насколько серьезно?? я сейчас выхожу на работу..и неделю не смогу попасть к врачу.С нетерпением жду вашего ответа..