Грыжа L5-S1 лечение НПВП непереносимость

Здравствуйте! Я чувствовал неполадки в спине ещё в 2018 году, когда поменял диван на кровать (из за клопов) и мягкий матрас с утра болела спина. Позже уволился, недобровольно, долго орали и даже тащили в буквальном смысле руками почему то к неврологу (у меня шизофрения, а начальница думала что эпилепсия или ещё чего). Устроился в августе 2019 г слесарем - грузчиком, проработал, 3 февраля почувствовал что сломал спину, 4-го утром не мог поднять чашку чая без боли. Неделю думал, что делать, потом сходил к неврологу бесплатно, что то назначили... через две недели сделал МРТ, грыжа дорзальная билатеральная, медианная, парамедианная, нашли 4,5мм, и ещё С4-5 - протрузия 3,5 мм, грыжи Шморля по всей пояснице с переходом на грудной отдел, 10-12 позвонок. Я ещё немного поработал с тяжестями, и потмо сделал МРТ 1,5 Тесла. Грыжа на нём стала 5,5 мм. Принимал - мовалис, пиаскледин, витамин В1 (может ещё что то было), потом стал просто мазать меновазином. Принимал недолго, вторая врачиха назначила больше дозу, и у меня было : тошнота, сильная отрыжка, понос, дикая жажда, и не могу курить, это оказалось решающим фактором.... Таблетки всё ещё в холодильнике, Что делать? В третий раз идти к неврологу? Спине стало немного лучше, болит каждый третий день (раньше каждый день) Я полечился? Можно какие то препарату полегче?