Что вас беспокоит?
Как избавитья от танатофобии?
Здравствуйте. Очень нужна помощь. Мне 30 лет,уже перестала радоваться жизни,любить себя,мечтать,все кругом кажется серым и унылым.Постоянно ощущаю страх за близких и себя,мысли всегда только о плохом,а с недавних пор начала панически боятся смерти.ПОМОГИТЕ
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. У вас был недавно какой то сильный стресс?
Сильных стрессов наверное не было, но вообще я очень впечатлительная и за все и всех очень переживаю
добрый день, что предшествовало вашему нынешнему состоянию, проблемс щитовидной железой нет?
Может быть однообразие, про щетовитку не знаю
советую обратиться к эндокринологу для исключения проблем с щитовидкой, а вообще мой совет вам если есть возможность отправьтесь в отпуск туда где вы не были, поменяйте рацион питания, пища должна быть обогащенной витаминами и минералами, утренние пробежки, больше времени проводите с домашними, меньше смотрите телевизор, может быть даже просмотр телевизора заменить на настольные игры, больше гуляйте, дышите воздухом.очно обратитесь к психотерапевту, он вам поможет осознать причину страхов, разобраться в себе, принять о том что смерть неизбежна и что об этом не стоит думать как о очень ужасном. возможно вам назначат сеансы гипноза. всего доброго)))
Ольга, спасибо
Алла, я бы рекомендовала вам поработать с психотерапевтом. Надо оценивать ваше состояние(нет ли депрессии,тревожного расстройства) и при необходимости проходить курс психотерапии.
Мария, у меня почти всегда тревожно состояние и возможно дипресия. Можно ли выйти из этого состояния самостоятельно? Почитать литературу какую по психологии? Посоветуйте
Алла, вы сможете,например,самостоятельно вылечить себя от перелома ноги/руки или от сахарного диабета? Нет,конечно! Здесь та же самая ситуация. Необходима консультация квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы по теме
- 12 Мая 202216 ответов
- 29 Октября 20222 ответа
- 8 Декабря 202216 ответов
- 20 Июля 202410 ответов