Рецедив панических атак

В 2018 году после смерти матери начались панические атаки. Год мучался, психолог не помогал. Начал пить паксил, пропил полтора года, стало намного лучше. В январе этого года был в длительной поездке, паксил там кончился и я решил его бросить. Просто перестал пить, никакого синдрома отмены не было, все было ок. В итоге 2 недели назад ни с того ни с сего с утра произошла очень сильная паническая атака (головные боли, нечеткость зрения, предобморочное состояние, боли в сердце, судороги), длилась она больше трех часов (!), после чего я еще часов 6 отсыпался. Спустя пару дней еще одна. Потом еще. В итоге сейчас уже 3 дня не могу нормально жить: постоянное ощущение тумана в голове, нечеткость зрения, ноги как ватные, как будто вот-вот упаду в обморок, давление 150 на 100 с самого утра, головные боли в висках и затылке, ледяные потные руки и ноги, тошнота, полное отсутствие аппетита. Как только выхожу за порог дома становится намного хуже. Все это смешивается с паническими атаками, которые бывают 2-3 раза в день. Панические атаки иногда удается останавливать, но общее состояние невозможное, все время как будто того и гляди упаду в обморок, на улице в прямом смысле заносит из стороны в сторону. Жить так невозможно. Мой врач примет меня только 16 июня, что мне делать сейчас? Где-то лежат остатки паксила, стоит опять его пить? Если да, то сразу по целой таблетке или как-то титровать? Пробовал пить эти 3 дня атаракс, он убирает панические атаки, но вообще не помогает бороться с общей дурнотой. В общем, что мне делать до 16 июня? Жить невозможно, по улице передвигаться тоже.