Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №518874

Что вас беспокоит?

Серьезно ли это и что с этим делать?

Добрый вечер!Больше чем пол года испытываю колебания настроения,активности. Две недели я испытываю апатию,бросаю дела,которые раньше нравились. Почти не испытываю удовольствия,голова кажется пустой.Потом это проходит. Активность возрастает,настроение становится очень хорошим. В голове очень много мыслей и они часто сменяют друг друга. Меньше сплю и ем. Такое состояние длится 4 дня

6 Июня 2021·Просмотров: 380·Даша

Когда Активность возрастает воспользуйтесь этим моментом и направьте жизнедеятельность в полезное русло . Колебания настроения увеличились среди населения, возможно за счёт эпидемиологической обстановки . Важным советом будет увлечься по настоящему своим делом и все силы направить именно на свои цели , целеустремление, достигать своих задач . Можно тонизирующие травы: ромашка, чабрец, шалфей, гранат лимонник. Ароматерапию : подберите любимые доя вас ароматы , окружите себя ими и настраивайтесь на позитивный лад . Воспользуйтесь летом как главным сезоном для укрепления ослабленного иммунитета : фрукты овощи, прогулки на свежем воздухе , наслаждайтесь цветущими пейзажами .

Принятый ответ

Даша, добрый вечер!
Ваше состояние может быть вызвано внешними факторами или гормональный дисфункцией щитовидной железы,небостатком витаминов, железа, а может быть расстройством в рамках циклотимии.
Нужен подробный разбор ситуации, жалоб, анамнеза жизни, чтобы предположить и выявить причину смен эмоционального фона и устранить их.

Нелли, здравствуйте.Испытываю тревожность и навязчивые состояния с детства.В прошлом году сменила место жительства и учёбы. Нагрузка по учёбе увеличилась, я решила,что стоит работать усерднее. В начале года я еще могла работать нормально, но через несколько месяцев моя продуктивность начала снижаться, тревога преследовала практически везде. Но так было не всё время. В одни дни я могла работать много, а в остальные всё бросала, потому что не было сил, всё раздражало.

Принятый ответ

Здравствуйте, Даша!
Конечно, такие перепады настроения и активности некомфортны, Ваше состояние не является стабильным. Вам следует стремиться к здоровому образу жизни, соблюдать режим дня, по необходимости проверить состояние здоровья - например, гормональный фон. Кроме этого, важно проанализировать психологические факторы. Вы недавно создавали тему о том, что у Вас изменились обстоятельства жизни, что вызвало стресс, необходимость адаптации к новому окружению, и у Вас начались перепады настроения с преобладанием подавленности. Соответственно, важно разбираться в этом, стремиться привыкнуть к новой жизни, видеть ее позитивные стороны, адаптироваться к обстоятельствам, браться за новые интересные начинания, преодолевать страхи. Будет хорошо поработать с психологом и/или обратиться к врачу-психотерапевту, чтобы он по необходимости мог выписать Вам препараты, которые помогут стабилизировать эмоциональный фон.
Гармонии Вам и благополучия.
С уважением, Анастасия

Здравствуйте. Необходимо обследовать гормональный фон(гормоны щитовидной железы, эстрогены), так как разобравшись с причиной циклов колебания настроения, ваш психиатр или психотерапевт в будущем подберёт правильную терапию.

Евгений, здравствуйте. Анализы на какие гормоны следует сдать?

Принятый ответ

ТТГ, эстрогены. Но лучше обратиться очно

Здравствуйте, Дарья.
Что происходило в вашей жизни до этих колебаний?

Виктория, здравствуйте.Испытываю тревожность и навязчивые состояния с детства.В прошлом году сменила место жительства и учёбы. Нагрузка по учёбе увеличилась, я решила,что стоит работать усерднее. В начале года я еще могла работать нормально, но через несколько месяцев моя продуктивность начала снижаться, тревога преследовала практически везде. Но так было не всё время. В одни дни я могла работать много, а в остальные всё бросала, потому что не было сил, всё раздражало.

Принятый ответ

Если это так давно, то нужно посетить эндокринолога. Гормоны - ТТГ, Т3 и Т4. Если там все в норме, то стоит встретиться с психотерапевтом.

Принятый ответ

Здравствуйте. Начать нужно с обследования эндокринолога. Если патологии не будет выявлено, обратитесь к психотерапевту.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.