Консультация диетолога /

Живот, бока и вес — вопрос №527397

349 просмотров

Добрый день

до 30 лет был худой и весил 85 кг при росте 185

сейчас 37 и вес колеблется 97-95кг

Несколько месяцев как перестал:
Есть сладкое, добавлять сахар в напитки, употреблять молочку, есть свинину

Начал: Пить минералку, употреблять говядину , есть овсяную кашу без сахара

Итог: попа и бедра похудели, а живот и бока никак не уходят , вес ниже 95 не падает.

Сдал: ОАК, Биохимию, анализ на щитовидку. Ни одного отклонения ни в одном анализе

Посоветуйте пожалуйста, как дальше действовать?

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт
Здравствуйте. Вы добавили к диете физические нагрузки? Это важно.
Принятый ответ
Клиент
Мария, пока нет

Скидка 15% на анализы.

Терапевт
Добавьте физической активности, массаж проблемных зон. Плюс диета и терпение.
Детский хирург, Проктолог
Здравствуйте, Вы на правильном пути. Если сидящий образ жизни, больше вставайте, ходите, можно добавить пробежки или быстрая ходьба. Вода до 2 литров в сутки. Если вес стоит, возможно организм требует разгрузки 1 день ( голодный день или разгрузочный) Все получится!
Если есть возможность, прикрепите пожалуйста биохимию крови
Принятый ответ
Клиент
Маргарита, добрый, я прикрепил анализы
Детский хирург, Проктолог
Да, увидела, Т3 немного снижен, я бы добавила микроэлементы : йод и селен по 1 капс в сутки и пересдать гормоны через 3 мес, не хватает АтПО в гормональном статусе ( в следующий раз когда будете сдавать, желательно этот показатель включить с обследования)
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Новообразование или пигмент
1 апреля 2021
Гамзат
Вопрос закрыт
Повышенный холестерин и атеросклероз.
30 августа 2024
Оксана, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
От чего может быть больно
25 ноября 2024
Лилия
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Елена Борисовна Долгова
18 отзывов
Диетолог, Терапевт
1985-1992, АГМУ, лечебный
Опыт работы: 33 года
Шахназ Шахиновна Алиева
0 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
ФГБОУ ВО Тверской ГМУ Мин
Опыт работы: 9 лет
Нелли Фанисовна Туаева
57 отзывов
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Советую данного врача. Ответили максимально развёрнуто, понятно и лечение дали на 3 месяца...
— Кристина
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Очень доброжелательный доктор, внимательная, ответственная, желающая разобраться в ситуации и...
— Ольга, г. Москва
фотография пользователя
Очень внимательный доктор Самая полезная консультация, но сервис спроси врача не даёт далее...
— Алексей, г. Красноярск