Беременность и вакцинация от короноаируса — вопрос №542037

Здравствуйте, Дина!
Ваша тревога понятна, конечно же. Но у Вас желанная беременность, насколько я понимаю, Вы не хотите делать аборт, поэтому это принесет Вам боль, если Вы это сделаете - а значит, будет не лучше. Поэтому имеет смысл сохранить беременность и быть внимательной к своему здоровью, беречь себя. Конечно, проблема ковида все еще существует, однако отсутствие прививки не означает 100%-й гарантии заражения. Берегите себя, будьте осторожны, посоветуйтесь со своим врачом, который наблюдает Вашу беременность, о прививке, и старайтесь думать о хорошем.
Будьте здоровы!
С уважением, Анастасия

Здравствуйте Дина!
По вашим словам, получается, что ваша тревога связана с тем, что вы не успели сделать прививку от COVID до беременности. В настоящее время вернуться назад и сделать прививку не получается, и вы, чтобы предотвратить возможные последствия, приняли решение делать аборт. Не совсем понятно почему вы тревожитесь сейчас. Вы боитесь делать аборт, или не сделали окончательный выбор, и поэтому сомневаетесь в правильности выбранного решения? Конечно, в вашем состоянии и так полно волнений, а на вас выпала ещё одна проблема с этой вакцинацией. Советы медработников бывают противоречивыми, и это ещё больше добавляет тревожных мыслей. Сейчас вам важно точно определить для себя, что вы решите по этому поводу. Скорее всего ваша тревога как раз и связана с тем, что вы довольно сильно колеблетесь, опасаясь принять не верное решение. В таком случае можно воспользоваться советом супруга. Это ваш совместный ребёнок и принимать решение, конечно же, желательно совместно с ним. Отдайте часть вашей доли ответственности и тревоги за решение этого вопроса вашему супругу. Пусть и он возьмёт на себя свою долю ответственности, тогда и ваша тревога может снизиться.

Здравствуйте, Дина! В жизни редко происходит в точности так, как мы задумываем. Есть ещё что-то высшее, непостижимое, независящее от нас. С пониманием и принятием этого факта, мы начинаем по-другому относиться к себе и другим, а также к событиям, происходящим в нашей жизни. Ваша беременность - это дар самой природы. Не факт, что сделав сейчас аборт, а потом прививку, Вы сможете забеременеть снова. К тому же коронавирус - не единственная опасность, которая подстерегает человека в жизни. Есть масса других болезней, случаев и пр. Знаете, что сильнее всего убивает иммунитет? Страх. Переключите своё внимание с новостей о коронавирусе на зародившуюся в Вас жизнь. Любовь и благодарность способны творить чудеса.

Здравствуйте, Дина! Сейчас обстановка не простая, но так получилось, что Вы беременны и срок 6 недель - да, Вам страшно и тревожно, но стоит ли этот страх такой цена - как жизнь ребёнка. Посмотрите, ведь не зря беременным не делают прививку и кормящим мамам - значит - такие женщины ЕСТЬ и не Вы одна в подобной ситуации. Вакцина тоже не 100% гарантия того, что Вы не заразитесь, у неё другая цель. Вы сможете доносить беременность и после сделать прививку.

Здравствуйте, Дина!
У Вас беременность, которую Вам нужно пройти с хорошим самочувствием. Вам важно сейчас думать о себе, о своем здоровье, о беременности - вот главная задача. У Вас есть врач, который Вам сказал, что можно делать, а что нельзя. Сейчас много информации о коронавирусе, переключите свое внимание от этой информации, не перегружайте себя коронавирусом и вакциной. В мире много позитивных вещей, обратите на это внимание. Что Вам интересно? Что Вас могло бы отвлечь?
Что именно Вы боитесь? О чем тревожитесь?
Задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
Заведите дневник "чувств и эмоций".
Необходимо для написания дневника: дневник, ручка, желание понимать себя, свои чувства и эмоции.
Писать дневник Вы можете в течение дня.
В первой строчке: дата и время.
Вторая строчка: ситуация, событие, которое произошло с Вами и мысли поэтому поводу.
Третья строчка: напишите свои чувства. Обязательно напишите причину этих чувств, почему возникло данное чувство. Далее - ощутите, что чувствует Ваше тело и напишите об этом.
В четвертой строчке: Ваши действия, что вы сделали, как поступили.
В пятой строчке: как Вы могли бы поступить в следующий раз.
После ставьте "+" и "-", если "+", то положительно, если "-", то отрицательно. В конце дня обязательно уделите внимание хорошим событиям, которые у Вас произошли, пусть они и будут не такими весомыми, как Вам показалось.
С помощью дневника Вы сможете увидеть плюсы и минусы, которые есть в Вашей жизни. Вы поймете, что нужно изменить, а на что необходимо посмотреть по-другому, другим взглядом, Вы сможете увидеть свою истинную реакцию на то, что происходит с Вами в течение дня, недели и т.д., также Вы поймете, где Вы реагируете сильно.
Если Вас беспокоит депрессивное состояние, тревога, то необходимо очно обратиться к психотерапевту или психиатру. Важно подключать психотерапию. Психотерапию можно получить, как у психотерапевта, так и у психолога.
Удачи!