Что вас беспокоит?
Нет секса, с мужем плохие отношения
с мужем вместе 15 лет. ребенку 5 лет. как оказалось муж изменил с проститутками, несколько раз года 2 назад (я узнала об этом когда сдала анализы у гинеколога). Анализы сдавала давно, но не верила в измену, думала может из за морской воды или бассейна.. Спросила недавно - он сознался что изменял. При этом после этих измен отношение ко мне стало надменное, постоянно кричит на меня, даже обзывает, я переводила все в шутку, сейчас стала отвечать - и появились скандалы в семье. последний год - секса нет вообще, предпоследний - несколько раз за год. Сейчас стоит вопрос: разводиться или пробовать как исправить все это. Как будто со мной не интересно и не хочется. и я ему просто не нравлюсь как женщина.
Принятый ответ
Добрый вечер, Елена!
Многие пары сталкиваются с изменой, кто-то готов работать над отношениями, а кто-то нет, для кого-то измена не простительна. Каждый человек по-разному относится к измене, для кого-то физическая измена не значит ничего, потому что человек эмоционально не предал Вас, а для кого-то флирт уже считается изменой.
Вы столкнулись с изменой, но что Вы хотите? Пережить измену, простить мужа и жить дальше? Или хотите работать над отношениями? Или Вы хотите подать на развод? Что Вы хотите с этим сделать? Вы готовы дальше сохранить отношения? Если муж пообещает исправиться, Вы согласны помириться? Если он еще раз поступит с Вами также и пообещает исправиться еще раз, Вы согласитесь на сохранение отношений? Часто люди не меняются, если сами этого не захотят, Вы не повлияете на человека, пока он сам до этого не дойдет. Важно проанализировать и решить для себя, что Вы хотите, а что Вы точно не хотите в отношениях. Не лишним будет обратиться к семейному психологу (можно к сексологу) вместе с мужем и работать над отношениями, важно, сблизиться опять, научиться слушать и слышать друг друга, создавать романтику в отношениях, заново ходить на свидания и т.д. Все зависит от Вас обоих.
Если мужчина не меняется и не хочет работать над отношениями, то делайте выводы, нужны ли Вам такие отношения?
Отсутствие сексам может быть из-за того, что у Вас есть недопонимания в отношениях. И нужно решить недопонимания, сблизиться вновь. Для этого нужно Вам и ему поговорить обо всем, что между Вами происходит, решить все вопросы. Отношения не изменятся, если Вы сам не начнете их менять. Вам нужно поговорить с мужчиной подробно сказать ему о том, что Вас не устраивает и почему, вместе подумать, как сделать так, чтобы Ваши отношения были лучше. Вы одна не отвечаете и не строите отношения. Все зависит не только от Вас, но и от мужа.
Стоит смотреть на поступки мужчины, а не на слова, слова не скажут так много, как покажут поступки, действия по отношению к Вам.
Попробуйте использовать с мужчиной метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда ты не отвечаешь» (вместо: «Ты меня не любишь»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнер услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс, если нет, то делайте выводы о том, какой рядом с Вами мужчина. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Если Вы много вариантов сделаете навстречу, но если мужчина не хочет ничего менять, то тогда зачем Вам это все?!
Попробуйте использовать для принятия решения «Квадрат Декарта». У Вас должна получиться таблица. Вам нужно взять ручку и листок, разделив листок чертой по вертикали и по горизонтали, получатся «квадратики».
Что я получу, если приму решение и ситуация изменится (+).
Что я получу, если НЕ приму решение и ситуация останется прежней (+-).
Что НЕ получу, если приму решение и ситуация изменится (-+).
Что я НЕ получу, если НЕ приму решение и ситуация останется прежней (--).
Отвечайте на все вопросы и добавляйте много вариантов ответов.
Далее: Прибавьте плюсы (+) и отнимите минусы (-). Так Вы получите результаты.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Удачи!
Наталья, спасибо за ответ. мой муж очень скрытный человек. Возможно я много не знаю. Очень равнодушный , такой же как и мама его. Я его спрашиваю - он молчит. Мне либо накричать на него надо либо надавить, чтобы он начал отвечать на мои вопросы - длЯ меня это не выносимо. Я сама давно хожу к психологу, иду на контакт - он не идет. Очень скрытный и равнодушный человек. Я могу зареветь - а он просто уйдет и не будет обращать внимания, потому что у них так принято в семье.
"потому что у них так принято в семье."
Вы верно заметили, что все идет из семьи. Его мама так вела себя и он может копировать это поведение уже в своей семье, что и происходит у Вас. Если он не хочет меняться, то другим он не станет, ведь у него нет желания что-либо изменить в себе, открыться Вам. Это желание есть у Вас, но не у него.
Если он не хочет меняться, не хочет идти работать вместе с Вами над проблемой к семейному психологу, т.е. Вы многое сделали, чтобы добиться результата, но он не слушает и не слышит Вас, то скорее и дальше он Вас не услышит, люди не меняются.
Здесь остается принять решение Вам, либо смириться с тем, что есть, либо задуматься о разводе, если Вы готовы к этому. "Квадрат Декарта" Вам в помощь (я выше написала подробнее о нем).
Если у Вас есть психолог, то важно проговорить этот вопрос с психологом.
Наталья, спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте, Елена.
Вы замужем уже 15 лет и значит замуж выходили совсем еще юной девушкой. И взрослели рядом с мужем. Конечно, он значимый для вас человек. И грустно, что сейчас ваши отношения изменились.
Отсутствие секса в течении года это достаточно длительный период. Есть ли в ваших отношениях с мужем какой-либо телесный контакт? Например, объятия, поцелуи?
Наталья, добрый день. если я подойду и обниму, то мы просто постоим вместе минуту и все. я не помню что бы он сам проявлял какие то нежности, как объятия так и добрые слова. и Раньше было не дождаться добрых слов, слово люблю выпрашивала. А сейчас еще кричать и обзываться стал - по продолжительности примерно год
Похоже на то, что таким образом муж увеличивает дисстанцию между вами.
Много ли времени вы проводите вместе в течении дня?
Наталья, я постоянно дома. я фрилансер. ребенок ходит в садик. муж много времени проводит дома в другой комнате, по работе редко выезжает из дома
В своей профессиональной практике я довольно часто встречаюсь с тем, что когда супруги очень много времени проводят рядом друг с другом, например, они оба работают из дома дистанционно, или оба работают в офисе в одном кабинете, то это может приводить к тому, что начинает страдать сексуальная сфера отношений. Образно говоря - слишком много "близости" в течении дня. И поэтому сексуальная близость не воспринимается одним из партнёров (или обоими партнёрами) как желанная.
Я могу предположить, что таким резким способом (когда ваш муж кричит и обзывается) он пытается увеличивать дистанцию между вами. Потому что когда он кричит, то потом вы какое-то время не общаетесь, и вы вроде бы находитесь в одной квартире, но в то же время дисстанция эмоциональная между вами увеличивается.
Мой совет может быть таким. Попробуйте находить другие способы и периодически увеличивать дисстанцию со своей стороны. Например, выходить из дома в магазин ( и не просто за продуктами, а, допустим, купить себе что-нибудь красивое) или прогуляться. Или записаться на курс массажа. Или на танцы. Или что-то другое. Чтобы вы не все своё время проводили вместе. Чтобы в отношениях было больше "воздуха".
И, конечно, берегите себя, заботьтесь о себе.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вам нужна некая перезагрузка отношений. Стоит рассмотреть вариант поездки на море на дней 10 или на выходные уехать в другой город, поселиться в отеле, т.е . сменить обстановку.
Галина добрый день, я вместе с ребенком улетели в Анапу , живем здесь 3-й месяц, домой возвращаться желания нет)
Галина, мы в сентябре 2020 г улетали на месяц на море. снимали квартиру в Анапе в 3-м. тоже секса не было ни там не дома после.