178 просмотров

Добрый вечер!
Подскажите пожалуйста , вес 145 кг изначально рост 170 , соблюдаю питание с дефицитом калорий . Ем в день на 1400-1700 ккал.
Первые два дня вес уходил по 800-900 грамм . Потом все встало и неделю стоит , туда сюда 200-300 грамм .
Воды пью около 3 литров . С чем связан застой веса ? И что можно предпринять ?!
Из анализов Железо было низкое ( пью сорбифер), инсулин повышен ( пью метформин 750) , витамин д в 2015 году сдавала был 20 ед . Так же чуть чуть повышен ттг 4,09 если не ошибаюсь . Помогите , мотивация падает :(

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Диетолог, Эндокринолог
Добрый вечер, скажите пожалуйста, сколько Вам лет?
По поводу недостаточности витамина Д принимали препараты? На данный момент уровень 25-ОН Витамина Д проверяли?
Клиент
Ольга, на данный момент не проверяла . 32
Диетолог, Эндокринолог
Чем старше тем дольше идут все метаболические процессы, плюс необходимо проверить уровень витамина Д , он так же может влиять на нарушения углеводного обмена и застоя.
Сильно переживать не стоит, это частое явление, которое может длиться от 2 недель до 2 месяцев, сперва выходит вся жидкость из организма, далее организм не понимает сначала , что происходит, но когда адаптируется , вес опять пойдёт вниз, главное не терять мотивацию и силу духа🙏 Вы большая молодец, главное не сдаваться!
Так же можно уже вводить физ нагрузки , так процесс пойдет быстрее. Скажите пожалуйста, уровень Ферритина в крови проверяли , если он менее 60, рекомендую принимать Мальтофер 100 мг 1 таблетка в сутки курсом 1 месяц, Селен 100 мкг после завтрака, 1таб. 20 дней принимать 10 дней перерыв, так 3 раза , 2 курса в год
Если по лабораторной диагностике уровень витамина Д будет менее 45-50 рекомендую принимать Колекальциферол (Вигантол или Аквадетрим) 5000 МЕ (10 капель в сутки) далее через 2 месяца контроль Витамина Д с последующим переходом на поддерживающую дозировку 2000 МЕ (4 капли в сутки), если по лабораторной диагностике уровень витамина д будет менее 30, дозировка будет 7000 МЕ (14 капель в сутки) так же через 2 месяца переход на 2000 МЕ (4 капли в сутки). Препарат принимается во время или после еды, до 12:00
Детский хирург, Проктолог
Здравствуйте, скажите, дополнительно физ нагрузки есть?
Клиент
Маргарита, нет
Детский хирург, Проктолог
Здравствуйте, желательно включить их в свой образ жизни, особенно кардио нагрузки. Я считаю, что лучше всего Вам уйти от подсчета Ккал, начните питаться сбалансировано ( белки, жиры, углеводы) - сами не заметите как посройнеете! Вы уже на правильном пути, у Вас все получится!)
Аллерголог-Иммунолог, Терапевт
Это состояние называется плато, гипофункция щитовидной железы на фоне дефицита энергии. Железо обязательно нужно восстанавливать, причина этого в плохом усвоннии его из-за хронического воспаления. Белок нужен в адекватной дозе, омега 3, Цинк и Селен.
Диетолог, Эндокринолог
Верно было выше сказано по поводу белка, как Вы рассчитываете ккал суточные по белкам, жирам и углеводам?
На ваш рост и вес, для снижения индекса массы тела , калораж будет 1600 ккал в сутки, если расчитывать по белкам жирам и углеводам (30/45/25) это будет:
Белков в сутки - 120 г,
Жиров в сутки - 80 г,
Углеводов в сутки - 100 г
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Побочки спирали Мирена
23 июня 2019
Мария, Пенза
Вопрос закрыт
Эндометриома
22 апреля 2020
Алена
Вопрос закрыт
Гипотериоз и плохой анализ ОАК
15 ноября 2020
[email protected], Оренбург
Вопрос закрыт
Очень сильно гудят ноги
4 февраля
Елена
Вопрос закрыт
Не растёт гемоглобин и ферритин
27 апреля
Анна
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
159 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский государственный м
Опыт работы: 12 лет
Елена Анфировна Палаева
37 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
1992-1998 Карагандинская медакадеимя
Опыт работы: 17 лет
Елена Владимировна Кущ
32 отзыва
Диетолог, Терапевт
1996-2002 КубГМУ, лечебный факультет. 20
Опыт работы: 5 лет
Ольга Сергеевна МорозоваТитляева
9 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
2011-2017 г.г. Первый московский государ
Опыт работы: 4 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Ольга Торозова
Отвечает только на следующий день. При нехватке какого - либо анализа и после ожидания...
— Ирина
фотография пользователя
,Большое спасибо Ольге Сергеевне ! очень быстро ответила на бесплатный вопрос ! Внимательно и...
— Ирина борисовна
фотография пользователя
Благодарен врачу. Чувствуется большая грамотность. Для меня очень ценны ответы. Всем рекомендую...
— Владимир