Консультация психолога /

Бывший муж — вопрос №565602

117 просмотров

Была в браке 13 лет, нажили 2 детей.
Отношения в браке были сложными. Бывший муж постоянно контролировал меня и детей, такое ощущение, что жили в режиме казармы. Плюсом было еще то, что у нас не было собственного жилья. Жили то с моими, то с его родителями. Работали оба. Сама не заметила как, превратилась в лошадь, которая работе и везет на себе и работу, и дом. Перестала чувствовать себя женщиной, перестала хотеть мужа. Наш брак превратился в домашнее партнерство. Развелись осенью прошлого года по моей инициативе.
Сейчас ситуация такая. Приобретенная в ипотеку квартира и собственно сама ипотека остались на мне. Мужу осталась машина. Алименты платит, но сумму определил самостоятельно и мне кажется, что она несколько меньше положенной. Но так как у него доход не весь официальный, то сделать с этим ничего не могу. До какого то периода он давал дополнительные сумму на одежу, обувь и другие разовые расходы на детей. Потом у него резко не стало денег. Говорит, что дополнительные расходы будет делить со мной по мере своей возможности.
Детям внимание практически не уделяет, видится с ними раз в месяц и реже. Хотя по телефону говорит, что очень по ним скучает.
В какой то момент дети стадии говорить, что видят часто машину отца в соседнем дворе, в котором обычно гуляют. Сначала думала, что им показалось и тд. Потом пришло понимание, что действительно бывший муж бывает в нашем районе слишком часто. И получается, что дети постоянно видят его машину, а самого отца не видят. Сын неоднократно задавал вопросы, бывший муж отговаривался, сто он на стрижке или по работе из одной машины в другую пересел и тд.
Как то в телефонном разговоре спросила у бывшего мужа прямо, где он сейчас живет и получила ответ, что с мамой. И в тот же вечер, уходя он нас со словами «Я поехал, мне завтра рано вставать» ушел в соседний двор. Мы увидели его машину случайно во время вечерней прогулки.
Итог. Попросила не приходить к нам домой, встречаться с детьми на нейтральной территории и отказалась от его предложения везти нам в аэропорт.
Сейчас на душе очень тяжело и обидно, прежде всего за детей… Как можно настолько наплевать на них и настолько ни во что не ставить их чувства. Дети его редко видят, очень ходят, чтобы он отвез нас в аэропорт, а я не могу пересилить себя. Как только вижу его, у меня всплывают все обиды, раны и тд, после чего приходу в душевное равновесие минимум неделю.
Не хочу возвращаться в эти отношения, рада, если у него в жизни все сложиться, но на душе тяжко и обидно из-за несправедливости по отношению в детям (финансовой и моральной). Сижу, пишу и плачу…
Помогите, как правильно отпустить ситуацию, начать новую жизнь и помочь свои детям?

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите хорошего психолога - перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Логопед, Психолог
Добрый день, Таня.
Ответьте для себя, что изменилось с уходом от мужа, что было бы если бы Вы остались с ним. Напишите плюсы и минусы прежней жизни и нынешней. Посмотрите, в какую сторону изменилась Ваша жизнь. Понятно, что обидно, но Вы не зацикливайтесь на муже, поставьте перед собой цели и работайте над их реализацией. По возможности измените круг общения и не отслеживайте жизнь мужа. Это его право не видеться, лгать... Жизнь длинная и она расставит всё на свои места. По возможности постарайтесь сохранить с мужем нейтральные, спокойные отношения. Детям не надо рассказывать подробности причин развода. Встретив на улице машину бывшего мужа, детям можно сказать, что наверное он зашёл к кому-нибудь в гости. Если есть взрослые родственники или знакомые, то постарайтесь дать возможность детям с ними общаться, чтобы не было дефицита мужского общения. Вам нужно время, нужно многое переосмыслить. Даже когда мы делаем взвешенный правильный шаг, есть место сомнению.
Психолог
Здравствуйте, Татьяна! Вам обидно за детей, Но...он сможет быть таким отцом, каким он Может быть и не от того рядом Вы или нет зависит то, как он выполняет отцовские обязательства! Дети вырастут и у них будут свои отношения с отцом. Сейчас не стоит ставить свою обиду между отцом и детьми...Разрешите себе самой отпустить эту ситуацию и бывшего мужа, оставить и пережить отношения с ним, чтобы ВЫ смогли Жить дальше!

Между Вами были отношения, чувства, надежда, были мысли о будущем и фантазии.
Возможно, Вы видели больше, чем есть, возможно и Вы идеализировали его и отношения с ним и сейчас сталкиваетесь с разочарованием, что Ваши ожидания, то что Вы сами себе нарисовали распалось.

Он уже пошёл своей дорогой, но Вы боитесь отпустить его, боитесь отпустить, потому что тогда столкнетесь с болью расставания. У Вас были отношения, чувства, надежды, планы, иллюзии и всё это разбилось и сейчас Вы, словно, хотите отсрочить момент, когда увидите их осколки и Вам станет от этого очень больно.
Вам важно не просто отпустить человека, но вернуться к себе!

Вынести для себя опыт этих отношений, увидеть в них себя, свой вклад.
Вернуться к себе, к своей жизни.
Чего Вы ждете от себя? От жизни? Чего Вы хотите и к чему движетесь?

Вам может быть больно и тяжело завершить их эмоционально внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше, а не продолжать выстраивать вокруг себя мир иллюзий, убегая от реальности.

Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе.
Вы можете сами держать внутри себя его образ, чтобы цепляться за него, чтобы отрезать себя от реальности и не сталкиваться с болью. Подумайте, что возникнет внутри Вас, если представите, что его НЕТ — нет внутри Вас больше? И сосредоточиться именно на этом чувстве — это то, что Вам предстоит заполнить внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше!

Надежда, любовь, отношения, счастье — всё это на самом деле не разбивается! Оно так и остается внутри Вас. Но Вы сможете всё это прочувствовать в других отношениях, с тем мужчиной, которого будет тоже стремиться к отношениям. Сохраните для себя надежду и любовь.

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Здравствуйте, Таня!
"Алименты платит, но сумму определил самостоятельно и мне кажется, что она несколько меньше положенной."
Вы можете получить консультацию у юристов, получить алименты через суд, которые будут верны, а не решать вопрос между собой. Если этот вопрос решить через суд, то у Вас всегда будет гарантия получать алименты.
Вам обидно за детей, но Вы не влияете на решение бывшего мужа, на его желание видеться или нет с детьми, он сам строит с ними отношения и сам решает хочет он видеться или нет. Вы расстались, но мужчина так и останется отцом Ваших детей таким, какой он есть. И это его личные отношения с детьми, Вы здесь не причем. Вы не повлияете на решение бывшего мужа. Теперь у Вас у каждого своя жизнь. Надейтесь на себя. С бывшем мужем Вас могут связывать, только вопросы о детях, если Вы поставили точку в отношениях. Вы ее поставили для себя лично?
Расставание не просто дается человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания (отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие) и вернуться к себе. Для каждого человека нужно свое время, чтобы пройти все этапы расставания.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдет, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите все, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нем, но и окружайте себя другими мужчинами (!), посмотрите, есть те мужчины, которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим мужчиной сразу же, но переключить свое внимание на общение с мужским полом можно (как будете готовы), занимайтесь хобби, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать все то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок.
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, почему Вы попали в такие отношения. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.
Удачи!
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Помогает свекровь с ребенком
30 мин. назад
1099.00 р.
Светлана, Екатеринбург
Отношения с ребенком
2 часа назад
800.00 р.
Анонимный пользователь
Мужчина принимает всё в штыки
5 часов назад
800.00 р.
Екатерина
Поведение ребёнка
вчера, 15:30
700.00 р.
Юлия, Кореновск
Балованый ребенок
вчера, 13:00
700.00 р.
Даша
Тревожность
вчера, 11:45
800.00 р.
Карина, Нижний Новгород
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Татьяна Александровна Симанчева
36 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2006-2012, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Кристина Эдуардовна Аникеева
8 отзывов
Психолог
2003-2009 Московский Гума
Опыт работы: 16 лет
Дарья  Заика
5 отзывов
Психолог
2004-2010 АлтГПА, Институ
Опыт работы: 3 года
Анастасия Олеговна Хожаева
3 отзыва
Психолог
2023-2024, АНО ДПО "
Опыт работы: 2 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк