Болит голова и немного спина

с начало была температура 37 ночью 38/1 потом сбил ее каким то средством от гриппа, теперь болит голова без температуры но голова теплее чем обычно при этом беспокоит спина не сильно но беспокоит но когда мин 5 прикладываю холодное к вискам и ко лбу все становится хорошо но температуры нет остается только спина беспокоит где то по середине