Что вас беспокоит?
Чтение с телефона
Интересует вопрос, можно ли читать с телефона Книги и так далее, при том что ношу очки как раз от защиты синего света, и зрение -1.25 на Левом глазу и -1.5 на правом, вопрос будет ли развиваться близорукость ?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Зрительную нагрузку надо дозировать. Будь то чтение с телефона, компьютера, книги, вязание и т д.
От всего глаза устают.
Надо делать перерывы во время работы или чтения, и в день в общей сложности не больше 4 часов проводить за интенсивной Зрительной нагрузке
Вера, правильно понимаю, что если соблюдать это правило, не больше 4-х часов напрягать глаза, то в принципе ухудшение зрения не должно быть ?
Я знаю про то что при длительной фокусировки на близкие предметы, может возникать на какое-то время ощущение ухудшения зрения, как это сказывается на зрении в целом?
Да, все правильно. Если все в меру и соблюдать перерывы во время чтения- каждые 20 минут отдых на 20 сек (смотреть вдаль), то миопия не должна прогревать
Похожие вопросы по теме
- 19 Марта 8 ответов
- 9 Ноября 20259 ответов
- 25 Июля 20255 ответов
- 9 Июля 20255 ответов
- 27 Мая 202528 ответов
- 2 Октября 20241 ответ
- 23 Мая 20244 ответа
- 16 Июня 20231 ответ
- 21 Октября 202220 ответов
- 14 Января 202013 ответов