Плохой сон может помогут витамины — вопрос №585773
Александра,
Самара
4093 просмотра
Здравствуйте мучаюсь со сном 3 года , началась после бессонных ночей с ребёнком и в какой-то момент просто не смогла уснуть , никакие снотворные не помогали даже в больших дозировках, решили проблему с помощью антидепрессантов я начала спать после 2 лет 1 год спала самостостоятельна, буквально недавно спала 3 дня сама без таблеток, чувствую организм готов, но что-то ему как будто не хватает может быть пропиТь витамины такие как магний, мелатонин , б6 и б12
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Анастасия, просто проверяла голову, сдавала гармоналтные анализы , сдавала для щитовидки и анализ на витамин Д , проверяла сердце все отлично . То ли от нервов , но я спокойная , просто нет сна , как будто истощился со временем организм от бессонных ночей и как будто не хватает чего-то организму и поэтому не может уснуть , каждый свой сон я начинаю с таблетки 1/4 антидепрессанта или снотворное донормил 1 таблетка иногда половинка помогает
Анастасия, витамин д не нашла , но помню он прям хороший был не низкий , а вот на ночь меланин магний б6 и ещё новопассит не помогло , уснуть не смогла , только по старинке со снотворным
Алексей, подскажите пожалуйста , Купила новопассит в таблетках с утра выпила магний б6 и новопассит и проспала пол дня , как сделать так чтобы и от новопассита была польза и магния тоже в обед уже не принимала новопассит , но очень хорошо чувствую себя очень расслаблено
Алексей, здравствуйте вчера попробовала на ночь пить магний б6, новопассит 1 таблетку и ещё мелатонин и не смогла уснуть , уснула по старинки со снотворным
Алексей, либо антидепрессан 1/4 каликста , либо донормил это либо половинка либо целая таблетка иногда помогало 3-4 таблетки пустырника сразу выпить , очень редко сама засыпаю
Есть субклинический гипотиреоз, но он не нуждается в лечении, только профилактика йододефицита. Ваших симптомов не объясняет. Порекомендую Вам обратиться к врачу психотерапевту для оценки вашего эмоционально-психологического состояния. При тяжелой бессонницы, попросите лечащего врача выписать вам препарат зопиклон (торговые названия сомнол, имован), это чистый гипнотик 3 поколения. Можно принимать курсом до 3 недель, по 1 таб на ночь, либо прием по ситуации. Препарат рецептурный.
Изначально когда сон пропал 3 года назад я и обратилась к психотерапевту он мне вылечил и я осталась на 1/4 антидепрессантов но был 1 год когда я спала сама и даже сейчас бывают такие моменты когда сплю несколько дней сама , просто думаю может витаминов каких не хватает ?
Игорь, а как выработать режим , если засыпаю только с таблеткой 1/4 антидепрессанта или 1 таблетка снотворного донормила или половинка помогает . Если пробую самостоятельно но время идёт ночь проходит а сна нет в на утро разбитая
Анна, здравствуйте Купила вчера магний б6 ещё новопассит и мелатекс , с утра выпила магний и новопассит и уснула Часа гам2, а вот ночью уснуть с этими препаратами не получилось не помогает мелаксен , пришлось по старинке пить снотворное
Вы давно пьёте снотворное и какое? И с одного дня приема эффекта не ждите, всем препаратам надо накопителя,чтобы начать действовать, в этом то и отличие от снотворных
Здравствуйте! Можно пропить магне в 6 форте по 1 таб 3 раза в день в течение месяца. Наладить гигиену сна, мелотонин вырабатывается с 21 ч , в 22-23 ч надо вам ложиться. В комнате для сна удобное место для сна, спокойные тона, за час до сна не пользоваться гаджетами
Здравствуйте. В вашем случае можно попробовать использовать следующую схему: магне в6 форте 1т 3р в день во второй половине дня, ново пассит 1т 3р в день, на ночь мелаксен. Исключить просмотр гаджетов,телевизора перед сном и других психостимулирующих ситуаций.
Марина, здравствуйте попробовала лечение вчера полностью , получилось с утра выпила новопассит 1 таблетку и магний б6 форте по итогу уснула Часа на 2, а вечером приняв то же самое и добавив ещё мелатонин ничего не произошло лежала Часа 1,5 потом выпила свои снотворные
Пейте перед сном, возможно вы с утра выспались. Так же помимо лекарств, необходимо соблюдать гигиену сна: ложиться и вставать в одно и тоже время, не кушать перед сном, исключить просмотр гаджетов и телевизора.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
