Состояние депрессии

Тарас Ионов16 Марта 2018

4.2

Психолог, Сексолог

4 100 консультаций

Советую: посмотреть на себя со стороны. Представьте себе на минутку, что вы парень. Вы заходите в комнату и видите на кровати лежит закомплексованая, унылая, отстраненная девушка без настроения и желания общаться. Вы бы захотели с ней пообщаться, пригласить выпить чашечку кофе? Думаю нет. Поймите люди тянутся только к сильным, активным и энергичным людям. Что вам делать? Сядьте, глубоко вздохните, вспомните лучшие моменты, когда вы чувствовали себя уверенной и сильной, соберитесь с силами и начните создавать сейчас и для себя новую Марину. Будьте строги к себе, не жалейте себя, лучше направьте это чувство на достижение цели любыми путями. Решите для себя, какие у вас цели и идите к ним. Начните заниматься спортом, даже аэробика дома это уже супер или пробежки. Питайтесь правильно. Увидите в глазах других вы будете выглядеть уверенной и красивой.

Александр Бескоровайный18 Марта 2018

3.0

Психолог

220 консультаций

Доброго времени суток, Марина. " наводит на мысли о том, зачем я живу и т.д. " - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ, должен Вам сказать. Они приводят к мудрости... "После расставания с парнем (около 3-х месяцев назад) испытываю неуверенность, закомплексованность." - Вот и причина Вашего состояния... "Постоянно хочется уйти туда, где никого нет, и ни с кем не общаться. Посоветуйте, что мне делать." Вы сами видите, что Вам хочется побыть наедине с собой, чтобы разобраться - как жить в новом амплуа, ведь раньше Вы были с парнем, а теперь чувствуете себя "покинутой"... Может лучше пока побыть с собой и прислушаться к своим мыслям, разобравшись: чего я хочу от жизни?