Что вас беспокоит?
Нет оргазма
Дд! Никогда не было проблем с вагинальным оргазмом. 3 г назад родила двойню, кесарево, и с того же времени столкнулась с нежеланием бывшего мужа заниматься сексом. Есть новый мужчина, оргазмов нет, хотя он очень опытный и всячески старается долбится этого, встречаемся достаточно долго. Словила себя на мыслях, что «не достойна получения удовольствия» из-за «травмы» с бывшим мужем, когда все время получала отказ. Как я могу снова начать получать отразм?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Алина!
В Вашей ситуации сильное влияние оказывает психологический фактор. Бывший муж постоянно отказывал Вам, и это, конечно, отразилось негативно на самооценке и создало напряжение в восприятии секса. Тут стоит отметить, что, возможно, отказы бывшего мужа были связаны не только с проблемами в отношениях, но и с тем, что он боялся сделать Вам больно после нелегких родов. В любом случае, дело здесь не в Вашей непривлекательности, с Вами все хорошо, и тот факт, что сейчас рядом с Вами внимательный мужчина, подтверждает то, что Вы привлекательная женщина, с Вами все в порядке! Осознайте это, поверьте в это!
Да, с бывшим мужем отношения не сложились. Это было тяжело и грустно, но это не означает, что с Вами что-то не так и тем более что Вы чего-то "не достойны". Просто так сложилось, бывает, что люди расходятся. А сейчас рядом с Вами мужчина, который бережен и внимателен к Вам, с которым может быть все хорошо, и Вы, конечно же, этого заслуживаете!
Старайтесь повышать себе самооценку, а также старайтесь не фиксироваться на вопросе оргазма при секса, т.к. мысль "надо получить оргазм" создает напряжение и, соответственно, снижает вероятность его достижения. Старайтесь расслабляться и наслаждаться приятными ощущениями, независимо от того, есть оргазм или нет, ведь секс в любом случае приятен. Если получится чувствовать расслабление и погружаться в эти ощущения, то будет проще начать получать оргазм.
Кроме этого, можно уделить больше внимания предварительным ласкам и мастурбации, чтобы было проще расслабиться, повысить возбуждение и найти наиболее приятные способы стимуляции эрогенных зон.
Здоровья Вам и гармонии.
С уважением, Анастасия
Принятый ответ
Для получения оргазма женщине требуется много факторов. В том числе и чувства к партнеру. Вполне возможно, что причина психогенная. Факторы-от чувства вины перед мужем, до обид и другие чувства к партнеру. Нужна работа в паре с психотерапевтом, сексологом
Принятый ответ
Алина, здравствуйте! Причина проблемы психогенного характера. Вам нужно вновь себя почувствовать желанной женщиной любимого мужчины.
Принятый ответ
Здравствуйте, Алина. Вы сами практически нашли причину своего расстройства. Вы внушили себе, что недостойны, поэтому подсознательно не можете расслабиться и отдаться сексу. Прежде всего нужна работа с психологом/психотерапевтом.
Принятый ответ
Здравствуйте, Алина.
Было бы хорошо поработать с психологом. И ваше убеждение о том, что вы "не достойны получать удовольствие" проработать.
Здравствуйте! Вам необходимо с партнёром - переключаться на разные зоны, чтобы восстановливалась чувствительность и приятные ощущения от прикосновения, например, к клитору. Так как длительная стимуляция одной эрогенной зоны приводит к снижению чувствительности и оргазм достичь в следствие этого не получается. Непосредственно перед предполагаемым получением оргазма, восстановить эту стимуляцию. Вообщем, Вам нужно приспособиться к своим ощущениям и направлять партнёра, когда переключаться, а когда стимулировать. Тогда всё получится. Также необходимо уделять большее время предварительным ласкам. Необходим совместный просмотр фильмов эротического содержания. Необходимо включать фантазии в своей голове, это поможет настроиться и тогда также всё получиться. Ищите позы, которые будут для Вас наиболее возбуждающими.
Добрый день. Психологическую составляющую конечно нужно выправить. Рекомендовала бы вам несколько сеансов психологом, для разбора отношение к сексу, и глубоких запретов. По поводу органа, если он клиторальный пробуйте во время полового контакта добавлять стимуляция клитора. Иначе никак
Добрый день, Алина!
"«не достойна получения удовольствия»"
Та ситуация с бывшим мужем повлияла на Вас, оставила отпечаток, Вам кажется, Вам отказывали, возможно, Вы не ощущали себя в тот момент желанной, любимой, а это повлияло на самооценку.
Какие у Вас сейчас отношения с мужчиной? Могли ли Вы раньше получать удовольствие?
Вы сейчас боитесь отказа от мужчины?
Важно понимать, что бывший муж в прошлом, у Вас сейчас совершенно другой мужчина, который старается для Вас, любит и уважает Вас, и важно об этом помнить. Бывший мужчина не имеет никакого отношения к Вашим отношениям сейчас.
Необходимо работать над принятием себя, повышать уверенность в себе, свою самооценку. Уметь получать удовольствие от отношений, которые есть сейчас. Сделайте свою сексуальную жизнь более эмоциональной, разнообразной, такой, какой Вам бы хотелось, обсуждайте эти моменты с мужчиной, слушайте, что говорит сам мужчина, говорите ему о том, что хочется Вам. Также важно наладить романтику в отношениях, быть более близкими друг к другу (устроить романтический ужин, например).
Важно: Исключите фразу «должна» на «я хочу», «я выбираю».
Похожие вопросы по теме
- 11 Марта 20191 ответ
- 11 Октября 20202 ответа
- 17 Мая 202213 ответов
- 6 Июня 20223 ответа