Прерваная беременность

Вышел обильный кровавый сгусток, болел низ живота,, спина, и ломит кости, и температура 37.9. Кровь прекратилась на след. День К врачу ещё не ходила. Скажите что делать до посещения врача можно ли облегчить симптоматику