Дискомфорт в горле после "ора"

Здравствуйте. У меня такая ситуация, что я занимаюсь озвучкой видео и периодически приходится добавлять к голосу хрипоцу, иногда требуется "кричать". К сожалению, я этого правильно делать не умею и у меня возникает неприятный дискомфорт в горле спустя пару часов (Естественно я не все два часа ору). Голос не теряю, но чувствую воспаление. Давным давно мне прописывала ЛОР пульмикорт. Вот я недавно и сам решил себе "назначить" его и продышал через небулайзер дня три. Всё прошло. Но, к сожалению, скорее всего, не до конца и мне пришлось вновь кричать и я снова разодрал горло. Раньше такой проблемы с горлом не было. Я вполне мог кричать без проблем и горло выдерживало. Ощущение, что я не долечил. Я знаю, что в моём случае полагается тишина и отсутствие шёпота, но я, в силу своей необходимости, не могу перестать этим заниматься. Можете, пожалуйста, посоветовать какие-то кардинальные и быстрые/эффективные способы восстановления гортани (Не гомеовокс) . PS Дополнительно, пару недель назад пропил 24 таблетки имудона.