Одышка, боль в груди

Переболел ковидом два раза: в 2020 году в ноябре и 2021 июле. Есть ощущение, что воздух остается внутри, не могу выдохнуть. Начинается паническая атака, после того как не могу выдохнуть. Очень тяжело, и это чувство стало постоянным, не могу понять, что происходит. Такое чувство, что грудная клетка надута. При физических нагрузках или есть сильно специально покашлять, он выходит. Делал кт грудной полости, если кратко, то в заключении было написано, что апикально в правом легком определяется группа мелких эмфизематозных парасептальных булл. В С1 правого легкого в области корня определяется единичная булла, размером до 23х11 мм с четким и ровным контуром. Плевро-диафрагмальные спайки. что делать? Уже хожу по больницам целый год, ничего толком сказать не могут, ничего не помогает, одышка очень сильно мешает жить.