Бессонница 3 сутки — вопрос №641417

Question

Бессонница 3 сутки — вопрос №641417

Виктория

199 просмотров

19 октября 2021

Здравствуйте!Мучает бессонница 3 сутки.Всякие пустырники,глицины мне не помогают,чаи тоже пробовала,проветривала помещение,делала на ночь растяжку.Лежу всю ночь и не могу уснуть,будто мозг не выключается.На днях болела орви,немного было стресса.

Вопрос закрыт

растяжка

мозг

глицин

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Вечером появился шум в голове и пульсация

4 ответа

13 октября 2021

Анастасия, Иркутск

Вопрос закрыт

Бессонница продолжительное время , неглубокий сон .

4 ответа

18 декабря 2022

Екатерина, Москва

Вопрос закрыт

Желтуха в детстве, последствиях

2 ответа

26 марта 2024

Элина

Вопрос закрыт

Чувства вины или не принятие как устроен мир

9 ответов

30 ноября 2024

Karim, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Торозова Ольга Александровна, 20 октября 2021 · Answer 1 · 2021-10-20T19:30:42+03:00

Добрый день. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.