Непостоянная эрекция, страх неудачи — вопрос №650281

Здравствуйте. При появлении полового партнёра бывают психологические страхи. Вам нужно выстроить с девушкой доверительные отношения, тогда будет полная уверенность в себе. Постарайтесь не думать об эрекции. Рекомендую не заострять внимания на каком - то моменте сексуальной неудачи. Неправильная установка действительно может привести к формированию тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи. Это не даёт Вам полностью расслабиться и получить удовольствие. Да, возбуждение будет присутствовать, но эрекция нестабильная – то появляется, то вновь пропадает. Если Вы каждый раз будете думать о произошедшей недавно сексуальной неудачи, то у Вас будет подсознательный страх повторения сексуальной неудачи. Всё это формирует ещё большую неуверенность в себе. Причиной формирования тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи может быть частая мастурбация и просмотр порно. То, есть идёт сильное возбуждение при взгляде на экран, при мастурбации, что при естественных отношениях с партнёршей уже нет таких ощущений. Поэтому рекомендую, исключить мастурбацию и просмотр порно. Вы сейчас на правильном пути. Вам надо настроиться мысленно на позитив, на то, что всё обязательно получится! А пока, если есть чувство, что что - то пойдёт не так, то для уверенности можно принять тадалафил - сз 20 мг за 30 минут до предполагаемого полового акта или можно силденафил/Виагру. Силденафил – СЗ таблетки, принимать внутрь примерно за 1 ч до планируемой сексуальной активности. Разовая доза составляет 50 мг. С учетом эффективности и переносимости доза может быть увеличена до 100 мг или снижена до 25 мг.

Здравствуйте. Чрезмерная мастурбация и порнография исказили ваше восприятие секса и сексуальности, ощущения, воображение. Все это повлекло за собой подобные проблемы.
2 недели воздержания от порнографии и мастурбации мало исходя из вашего пристрастия. Не стоит полностью отказываться от мастурбации, но вы должны выполнять их крайне редко, когда организм не может справляться с накопленной сексуальной энергией и это начинает доставлять дискомфорт жизнедеятельности и работоспособности. Превратите сам процесс мастурбации в легкие ласки и поглаживания и таким образом учитесь доводить себя до эякуляции. Просмотр порнографии замените на эротику, а со временем на воображение.
Сексуальные неудачи случаются, учитесь не относиться к этому критично. Будьте лояльны в этом плане. Сейчас вы переживаете и волнение не даёт вам сосредоточиться на удовольствии. Вы должны учиться сосредотачиваться на внутреннем чувстве возбуждения. Учитесь переключать свои мысли на партнершу. Как только мысли опускаются к члену и эрекции, то принудительно начинайте думать о партнерше, ее прелестях, запахе, дыхании, стонах и тд, наслаждайтесь ее красотой. Поначалу будет получаться плохо, но со временем дело дойдёт до автоматизма и больше не будет доставлять вам дискомфорт. Таблетки пока лучше не использовать, так как с вашим здоровьем все в порядке и нужно сосредоточиться только на психологической составляющей. Переучиться себя, воспитать, научиться воспринимать секс по новому.

Да, вам нужно полностью отказаться от просмотра порно и мастурбации. Иногда восстановление может занять до полу года. Первое время можно пользоваться аналогами виагры, сиалиса, левитры.