Любовная аддикция

Страдаю от любовной аддикции. Отношения были 5 лет. Как избавится? Девушка ушла к другому и без нее дискомфорт. Какие есть способы от этого избавиться? Сам понимаю что это зависимость. Навязываюсь к ней