Нервное истощение

Испытываю нервное перенапряжение, из себя выводит любая мелочь, частые перепады настроения , от нормального состояния до почти истерики, иногда появляется апатия, которая длится несколько дней. Стал замечать что тяжело общаться с людьми, испытываю волнение при разговоре, чувствую себя неуверенно и заякаюсь. Сплю абсолютно нормально, даже много. Замечаю также ухудшение памяти, рассеянность, стал «неуклюжим».