Что вас беспокоит?
Симптомы ВСД, невроз
Здравствуйте в марте этого года со мной начало происходить непонятное, началось все с дискомфорта в сердце небольшого, я как то особо не обращала внимание, думала пройду экг и пила панангин сама, после мне стало ещё хуже, стали беспокоить: Дискомфорт в сердце стал ещё хуже, (или грудной клетке) как будто давит в левой стороне груди Высокий пульс Кажется что упаду в обморок Нехватает дыхания (апноэ) днем и ночью, во время приёма пищи (чаще в обед) Паника (страх смерти) Сухость во вру Частое дыхание, нехватка воздуха Головокружение Высокий пульс Кажется как будто сердце выпрыгнет из груди при панике очень плохо При засыпании было так как будто останавливается дыхание, я не могла уснуть вообще из за этого, + появилась какая то плаксивлсть, стала реагировать на все слезами, нет настроения, я боялась оставаться дома одна, пульс снимал карвалол, но ведь каждый день не будешь же его пить, один раз даже вызывала скорую, это было на работе, коллеги вызывали, врач просто тупо дал мне несколько таблеток глицина под язык, и сказал что если не поможет то тогда фенозипам, советовал обратиться к психотерапевту, и дал одну таблетку фенозипама Что я сделала: Проверила сердце, была у двух кардиологов, делала экг, эхо кг, все говорят что все в норме щитавидка тоже норм, (кардиолог тоже почему то сказал что мне надо к психотерапевту), была у невролога, мне прописали мексидол и транквилизатор, мексидол проколола, начала чувствовать себя намного лучше, потом через недели 2 опять это началось, в этот раз я уже пошла к психиатру, она поставила невроз, мне назначили нейролептик этаперазин, пила его 3 недели, во время приёма и после отмены полтора месяца было улучшение, а сейчас снова началось это, нехватка воздуха, частое дыхание, вроде дышу но дыхания не хватает, Паника, сердцебиение, может я мало нейролептик пропила? Возможно ли это вылечить?
Принятый ответ
Здравствуйте, Юлия! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и при необходимости сможет назначить схему коррекции.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Спасибо большое!)
Здравствуйте Юлия!
В медицине есть такое понятие как психогенное заболевание, которое проявляется в виде конкретных органических расстройств. Иногда его обозначают как вегетососудистая дистония. Так как при обследованиях у врачей, у вас не нашли никаких особых физиологических проблем, то необходимо искать причины вашего невроза в психоэмоциональной сфере. Чаще всего подобные состояния происходят после каких-либо стрессовых ситуаций, тревог, нереализуемых подсознательных ожиданий, желаний. Вы не пишете ничего о каких либо нервных потрясениях случившихся с вами ранее. Возможно такие события были в прошлом, но из вашей кратковременной памяти они стёрлись, и сохранились лишь в подсознание. Такая неотреагированная психологическая проблема возможно и стала причиной ваших нынешних расстройств. Именно поэтому врач кардиолог рекомендовал вам обратиться к психотерапевту.
Врач психотерапевт может лечить подобные расстройства двумя методами – медикаментозными средствами и собственно психотерапией, лечением словом. Назначаемые вам лекарства помогают купировать психологические расстройства, но не анализируют причины происходящих неврозов. Подобный анализ происходит в когнитивно- поведенческой психотерапии, когда исследуются иррациональные мысли и заменяются на позитивное мышление
Благодарю за ответ) никаких потрясений не было, примерно полтора месяца назад до этого вышла замуж, наоборот был позитив, просто такие симптомы сами по себе появились почему то
Похожие вопросы по теме
- 10 Сентября 20152 ответа
- 18 Августа 20225 ответов
- 12 Октября 202216 ответов
- 2 Мая 202315 ответов