Сон ребенка в 6 месяцев

У меня дочке 6 месяцев, засыпает либо на груди, либо прыгая на фитболе, днем еще нормально, хорошо спит на улице в коляске на морозе, но с 7 вечера она начинает просыпаться каждый час, качаем по 40 минут, ла еще и переложить в кроватку не можем. Она на гв. Стали пробовать метод Фербера, но с меньшими интервалами времени, засыпает сама за час, но с такими истериками, боюсь за ее психику, но качать больше не могу- больная спина после родов. Режим дня: Просыпаемся в 7.30 1 сон- 9.00- 10.00 2 сон - 12.00 до 13.30/ 14.00 3 сон - 16.00- 16.40 В ночь стараемся уйти в 19.00- 19.30. Как научить ребенка засыпать самостоятельно, не навредив психике?