Что вас беспокоит?
Поднимается вес и три месяца не уходит и не повышается
Хочу похудеть в 12 лет вешу 71 кг, мой рост 173 см, не могу остановить себя в поедание сладкого, хочу похудеть пол года, но не как не получается. Раньше ходила на волейбол 5 месяцев, не помогло. С питанием всё плохо так как родители готовят жирную и очень каллорийную еду, на мои просьбы покупать больше фруктов не реагируют
13 Декабря 2021·Просмотров: 215·Маргорита
Здравствуйте, в первую очередь,конечно же,нужно наладить питание. Поговорите с родителями о том что вы хотите наладить питание, подключайтесь тоже к приготовлению когда есть возможность, ходите вместе в магазин. Попросите покупать вам вместо сладостей фрукты. Не нравится волейбол, найдите занятие, которое вам больше нравится,может быть танцы или что-то другое,но Физ.активность должна быть.
Похожие вопросы по теме
- 20 Мая 20233 ответа
- 17 Октября 202214 ответов
- 30 Сентября 20227 ответов
- 11 Июня 202213 ответов
- 8 Января 20224 ответа
- 1 Сентября 20212 ответа
- 18 Июля 20201 ответ
- 11 Мая 202013 ответов
- 16 Декабря 20191 ответ
- 28 Сентября 20191 ответ