Дёргаются различные части тела, днём никак не поспать!

Здравствуйте! Курю 4 года, могу и бросить, просто от трифтазина в дозировке 15 мг (чтобы голосов не было) хочется спать и днём тоже. Кофе тоже пью, сегодня выпил уже чашек 4 с 4 утра. Примерно год назад началось это подёргивание, но тогда я работал, грузчиком, потом поломалась спина. "Работаю" игры делаю на домашнем ПК, думаю что то заработаю. "Участковый" психиатр (их много, а моей врачихи нету обычно) сказал что это не от трифтазина (трифлуоперазин), и прописал мне Магний В6, с витамином В2, и Витамин Е. Принимал немного всё это, не в лошадиных дозах конечно. Пробовал циклодол принимать по 6 мг в день, никакого толку не было. Пробовал миорелаксанты принимать, ну уменьшилась сила толчка от дёргания, всё равно не поспать. Ночью как то засыпаю и сплю 7 часов стабильно. Но так как сонливость, получается какая то пытка, или курить надо чуть ли не пачку сигарет, что дорого, и вредно. Посоветуйте что нибудь! Если принимаю донормил (доксиламин) то сплю ещё больше, но днём всё равно с дёрганием. Примерно до 12 часов до часу спал тут, просроченная пачка есть. Если сирдалуд (один раз пробовал) т о давление верхне падает до 90. Какой то психиатр узбек, в ПНД, ещё в 2019 году говорил мне переходить на галоперидол. Стоит ли? Рисперидон который тут на сайте активно пропагандируют - судя по отзывам с сайта шизонет, от пациентов - вызывает давление, пульс 140, и аритмию. Такого мне не стоит советовать, а сам препарат Российский, поэтому его продвигают, впрочем также как и Голикова - Арбидол, на что Японцы сказали что "полезность Арбидола не доказана" Стоит ли переходить на галоперидол, ну там в частной клинике или вообще внаглую самостоятельно, единственно я начал процесс оформления инвалидности, 12-го января мне нужно быть более менее в норме, или отложить визит к психологу. Сам галоперидол купил уже в одной обычной аптеке, подделал рецепт, попробовал на ночь две таблетки, проснулся в туалет в 12 ночи - гиперакузия, насчет голосов всё как обычно - только громко, также как и на трифтазине, и на четырёх таблетках тоже были голоса, стабильно, 6 лет, пока курит не начал.