Множественные проблемы с ЖКТ

Добрый день! Последние 2 года привык к малоподвижному, практически сидячему образу жизни, подвергался стрессу, до недавнего времени ограничивал себя в еде вплоть до голоданий с целью похудеть (за 2 года сбросил 18 кг), в результате приобрёл проблемы с ЖКТ. Последние 3 месяца без видимых ухудшений/улучшений наблюдаю такие проблемы: - запоры (стул 1 раз в 2-3 дня, иногда ощущение тяжести внизу живота, визуально кал без отклонений), стул временно нормализовался во время курса пробиотиков, но после проблема снова вернулась, - частое журчание в кишечнике, - газы имеют неприятный запах, как после бобовых, - редко тяжесть в желудке после еды, - иногда неприятные колющие ощущения спереди слева, примерно в области селезёнки (частично за VII и VIII рёбрами, частично в левом подреберье), особенно явно при неудобном положении лёжа на левом боку; в этой зоне журчание кажется особенно выраженным, - недавно обнаружился геморрой, имеет синеватый оттенок, не болит, при позывах в туалет иногда возникают неприятные ощущения в области сфинктера, после самостоятельно вправляется, - неприятные ощущения в крестце и копчике, которые отдают в таз со стороны спины (усиливаются при наполненной прямой кишке или при долгом пребывании в статичной позе, но полностью пропадают во время ходьбы, прогулок или активной домашней жизнедеятельности), - моча еле заметно изменила запах, но не цвет (тест на ковид отрицательный). Думал это из-за перенесённого обширного воспаления десны и удаления воспалившегося зуба мудрости, но всё уже зажило, а запах не возвращается в норму, - раз в 2-3 дня краткосрочно (до 30 минут) быстро накатывает ощущение общего недомогания, похожее на лёгкую слабость (не влияет на работоспособность, но падает настроение что-либо делать), возникают переживания за собственное здоровье, появляются навязчивые мысли о страшных болезнях, - 10 месяцев назад был на обследовании из-за периодического дискомфорта в прямой кишке: осмотр ничего не выявил, рентген таза без отклонений, анализы мочи и крови были хорошими, анализ скрытой крови в кале - негативный. - 5 месяцев назад был на обследовании лёгких: осмотр, анализы крови, рентген не выявили никаких отклонений от нормы. Стараюсь питаться разнообразно, отказался от жаренного и острого, поддерживаю питьевой режим, ежедневно делаю короткие прогулки. Однако уже месяц никаких улучшений не наблюдаю. Из-за навязчивых мыслей, которые представляют самые ужасные сценарии, уже не верю, что могу объективно оценивать своё здоровье. Поэтому прошу Вашего совета. Есть ли среди перечисленного тревожные симптомы, из-за которых мне немедленно нужно обратиться к врачу? Может ли геморрой объяснить большинство моих жалоб или возможно у меня есть ещё какое-то заболевание? С уважением, Роман