Консультация диетолога /

Вес при отказе от курения — вопрос №718936

235 просмотров

Здравствуйте.
Курю по 1-1,5 пачки в день 14 лет, бросала +3кг за неделю,без никотина (жёсткая диета Дюкана+спортзал+очень много хожу). Без никотина уже не работает организм правильно, как я поняла - только перестала принимать Табекс по схеме - сразу скачок веса. Испугалась и курю дальше. Я на правильном питании и физ.нагрущки более чем достаточно - увеличить больше и ограничить в еле больше просто некуда. Сейчас нужно бросить курить уже срочно. Как бросить так, чтоб вес не изменился? Как заставить организм вырабатывать свой никотин и нормализовать метаболизм?
Мой вес 48, рост 155, любая прибавка для меня критична.
Подскажите пожалуйста

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Гастроэнтеролог
Здравствуйте, Ольга. Диета Дюкана не имеет ничего общего с правильным питанием. Более того на данной диете можно получить большие проблемы с почками. Ваша задача сбалансировать и максимально разнообразить рацион, не выходить за пределы своего нормального калоража и постепенно уменьшать количество сигарет. Отказ от курения должен быть очень плавным, а значит, длительным
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
"Мне на всё плевать. Курил, курю и буду курить!"
24 июля 2017
Дарья, Усть-Каменогорск
Вопрос закрыт
Нормальный ли это вес для малыша
6 апреля 2024
Светлана, Саратов
Вопрос закрыт
Плохой набор веса у 1 месячного ребенка
25 декабря 2024
Анастасия, Долгопрудный
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Нелли Фанисовна Туаева
57 отзывов
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Елена Борисовна Долгова
18 отзывов
Диетолог, Терапевт
1985-1992, АГМУ, лечебный
Опыт работы: 33 года
Надежда Яковлевна Лучанинова
302 отзыва
Диетолог, Терапевт
2003-2009, ОрГМА, лечебно
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Советую данного врача. Ответили максимально развёрнуто, понятно и лечение дали на 3 месяца...
— Кристина
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Очень доброжелательный доктор, внимательная, ответственная, желающая разобраться в ситуации и...
— Ольга, г. Москва
фотография пользователя
Очень внимательный доктор Самая полезная консультация, но сервис спроси врача не даёт далее...
— Алексей, г. Красноярск