Вес при отказе от курения — вопрос №718936
Здравствуйте.
Курю по 1-1,5 пачки в день 14 лет, бросала +3кг за неделю,без никотина (жёсткая диета Дюкана+спортзал+очень много хожу). Без никотина уже не работает организм правильно, как я поняла - только перестала принимать Табекс по схеме - сразу скачок веса. Испугалась и курю дальше. Я на правильном питании и физ.нагрущки более чем достаточно - увеличить больше и ограничить в еле больше просто некуда. Сейчас нужно бросить курить уже срочно. Как бросить так, чтоб вес не изменился? Как заставить организм вырабатывать свой никотин и нормализовать метаболизм?
Мой вес 48, рост 155, любая прибавка для меня критична.
Подскажите пожалуйста
На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!