Что вас беспокоит?
Спазмы кишечника ночью
Добрый, день, сам по себе я тревожный человек, есть невроз. В последнюю неделю перед сном достаточно плотно кушал. Один раз оливье и 4 мандарина, было немного конька еще употреьлено, ночью проснулся от того что крутит живот, стул был мягкий, после туалета все прошло, потом 4 дня пил травки- желудочно кишечный сбор, проблем с животом не было, ел до 22.00. Вчера опять поздно поужинал, жаренных пельменнй, заел апельсином, на работе в честь нового года выпил грамм 200 коньяка, после еды через пол часа уснул. Ночью часа в 4, простнулся крутит живот, после туалета все прошло, стул был мягкий, но не жидкий. Подскажите связано ли это с погрешностми в питании и надо наладить диету. До этого ночные позывы и боль в кишечники возникали крайне редко. Переживаю, что это может быть симптомом грозного заболевания, очень мнителен. Пару лет назад проходил полность исследование, но для фгс и колоноскопии сказали не надо. Делал узи обп, сдавал кровь неоднократно, но в итоге лечил невроз.
Принятый ответ
Здравствуйте, Алексей! Во всех описанных вами ситуациях, конечно есть четкая связь с погрешностью в диете.
Не важно во сколько вы кушаете последний раз в день, главное чтобы последний прием пищи был за 2-3часа до сна.
Также раз в год рекомендовано проходить диспансеризацию в виде минимума анализов-ОАКрови, мочи, глюкоза крови, биохимический анализ крови ,копрограмма, мужчины после 40лет-ПСА, а также флюрография. Поэтому сдайте этот минимум для контроля своего здоровья.
Желаю Вам удачи!
Принятый ответ
ЗдравствуйТНЕ! Конечно, Ваши симптомы связаны с погрешностями в питании. Проблемы со стулом сейчас есть?
Марина, да вроде нет. Просто тревожно что это возникает
Принятый ответ
Здравствуйте. Это и есть погрешность в диете которая вызывает данные ощущения. желательно бы конечно ФГДС сделать по возможности с профилактической целью осмотреть верхние отделы ЖКТ. И стоит пока есть такие симптомы попридерживаться диеты и исключить на время алкоголь. Будьте здоровы
Принятый ответ
Здравствуйте.
Да, конечно это связано с погрешностью в диете...
Екатерина, т е желательно перед сном особо не наедаться?
Да, конечно
Принятый ответ
Здравствуйте, Алексей!
Вы надеетесь на ночь- потому что не получаете достаточного питания днем
Просто. ало едите питательных пролуктов- в частности белка
Надо пересмотреть рацион : полноценный обед
Полдник белковый ( омлет, творог)
у ужин не ранее чем за 3 - 4 часа до сна- только белковый : кусок рыбы, курицы , хорошая порция овощного салата
И Вы к ночи будете сыты- максимум стакан кефира, и все
Похожие вопросы по теме
- 28 Октября 20208 ответов
- 1 Января 202217 ответов
- 16 Июля 202320 ответов
- 22 Октября 20248 ответов