Головные боли напряжения

Добрый день.Меня беспокоят постоянные головные боли.Делаю уколы перестаю опять голова болит.Чувство что челюсти напряжены и я не могу раслабиться.Перенесла стресс(смерть мамы).Помогите пожалуйста.Мой невролг говорит пей фенибут или феназепам пол таблетки.Сегодня купила адаптол хочу попить.Ваш совет.