Проверка на паразитов, какие анализы сдать

Здравствуйте! И с праздниками! Суть в чем, с детства приучили к сырятине, стараюсь не есть, нет-нет,да фарш кусок цапну, сашими люблю. В целом обожаю сырые мясо и рыбу. Знаю, что это ужас и очень опасно. Но иногда прям очень-очень хочется и так с самого детства. Мне 23. Боюсь ,что я уже ходячий дом всяких паразитов. Лет 5 назад сдавала большую панель по крови именно на паразитов, но наименования не помню,было все чисто. Из симптомов: с 14 проблемы с кожей(шея,ключицы, руки до локтя), по калу не скажу, потому что у меня не всегда хорошо переваривается пища, но вроде не замечала. Есть хеликобактер, подтвержденный летом 21-ого через эгдс. ЖДА (8 ферритин и сывороточное).Иногда болит голова, редко подташнивает, покалывает в желудке. Стул непостоянный. Ну и все. Зуда нигде нет. Вообще практически никогда ничего не чешется. Не худею,как бы не хотелось )) Наоборот легко набираю. Общий анализ крови смотрю каждые 3-5 мес , в норме, гемоглобин подняла и больше не падает больше года, осталось поднять железо. Биохимия тоже всегда отличная. Кал не сдавала лет 8. Ранее все паразитье это не наблюдалось,даже в детстве. Какие анализы мне сдать, чтобы охватить как можно больше этих гостей? Кровь, кал. Чтобы мне со списком пойти в лабораторию. Боюсь цепней, токсокар очень. Заранее благодарю.