СпросиВрача

Что вас беспокоит?

Ночные гуляния ребенка

Здравствуйте! Прежде всего, я хочу поблагодарить Вас за Вашу работу. Ваша помощь бесценна. И хочу извиниться за длинный текст: я хочу подробно рассказать о нашей проблеме, тк сил уже нет (обращались и к неврологам,и к педиатрам - в медицинском плане все в порядке). Ребенку год и 5 месяцев, девочка. До года были на грудном вскармливании. Ребенок высокочувствительный с самого рождения (реагирует на все раздражители очень бурно, резко, требует максимального внимания и т.д., но всегда найдется причина для плача). С рождения и до одного года 3 месяцев у нас были ужасные колики (проблемы с ферментами). Вследствие этого ребенок по ночам просыпался 5-10 раз с визгами от боли. Сейчас ситуация с животиком намного лучше, но она словно привыкла просыпаться по ночам. С рождения я очень строго соблюдала режим, нормы сна и бодрствования по возрасту, окна в сон, ритуалы на засыпание, условия в комнате (тишина, темнота, влажность, температура). Сейчас у нас один дневной сон. До недавнего времени режим был такой: Подъем - 9.00 Дневной сон - с 14.00 до 16.00 Ночной сон с 21.00. При этом режиме ребенок спокойно уходил на сон (и дневной, и ночной), перегула точно не было, тк признаки усталости совпадали с отходом ко сну. НО: каждую, абсолютно каждую ночь она просыпалась в 2-3 ночи и бодрствовала до 5-7 утра. Не плакала, просыпалась в хорошем настроении, пыталась уснуть, но не могла. Вот так мы в темноте и тишине просто лежали по 3 часа. Далее она засыпала (а я уже не могла), и вставала в 9. Если это важно, то с месяцев 9 она засыпает сама, просто лежит рядом со мной и засыпает (без укачиваний, без груди, только с соской), поэтому ночью никаких мер я предпринять не могу (да и не хочу ее качать, 12 кг весит). Я думала, она перегуливает, пыталась вернуть второй сон, пыталась увеличить время дневного сна, пыталась укладывать раньше. Не помогло. Неделю назад я наоборот увеличила время бодрствования и уменьшила дневной сон (теперь подъем в 9.00, дневной сон с 15.00 до 16.00, ночной сон в 23.00). Первые две ночи после введения нового режима она проспала ВСЮ НОЧЬ. Это было счастье. Потом просыпания и ночные гуляния вернулись, правда теперь она гуляет не по 3 часа, а по 1-2 часа. А вот вчера она снова проспала всю ночь. Ещё больше увеличить время бодрствования не получится, тк этот режим и так даётся ребенку тяжело, задолго до укладывания она уже плачет, я вижу, что она устает. Но и улучшения в ночном сне я тоже вижу. Пожалуйста, помогите мне, что я делаю не так? Что можно предпринять? Я заметила, что если ночью даже случайно она проснется (от шороха какого-нибудь или лая собаки на улице, от дождя в окно и тд) - она уже не может уснуть (кстати, я точно такая же, мне очень сложно уснуть, если я проснусь ночью). Это у нее врождённая проблема получается? Я очень не высыпаюсь и очень устала от всего этого.

12 Января 2022·Просмотров: 1475·Оксана

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации сомнолога уже через 10 минут.

Принятый ответ

Здравствуйте ,спасибо за благодарность, немногие понимают! Попробую дать совет ,может поможет вам.
Думаю ошибка была в том, что вы ей чересчур резко сменили переход в ночной сон с 21 часа на 23 часа, даже для взрослого организма ,который привык к определённому режиму -это стресс.
Попробуйте ей понемногу увеличивать время ухода на ночной сон примерно на полчаса , то есть сначала 21: 30, потом в 22: 00 , 22:30 ,до тех пор пока она не привыкнет к этому режиму и не начнёт спать ночь. А на счёт дневного сна , также потихоньку его уменьшайте, не давая малышке испытывать стресс. Думаю такой плавный переход в течение 2 -3 недель ,поможет ей спать ночь и к уставшей маме тоже вернутся полноценные ночи))) Удачи вам !

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.