Что вас беспокоит?
Болят глаза при длительной работе за компьютером
Здравствуйте, при длительной работе за компьютером или если долго сижу в телефоне, сильно болят глаза. Возникает покраснение, текут слезы, жжение глаз, тянущая боль внутри, будто спазм. Капли почти не помогают. Ходил в больницу, врач окулист проверила все что могла, говорит все в порядке. Выписала витамины и искусственную слезу (не помогает). Если не сидеть за компом и телефоном вообще пару дней, то все становится норм. Но ведь это же невозможно. Мне нужно работать за компьютером, это не час и не два. Тем более сейчас наверно и профессий нету, где не задействован компьютер. Помогите пожалуйста советом,может какие-то таблетки, другие лекарства. Капли я пробовал уже наверно все: Виаль слеза, визилотон, супер оптик, визин и ещё были... Купил витамины Слезавит, пью сейчас. Заранее спасибо. Кстати брали ресницы на анализы, вроде на паразитов. Там тоже все норм.
Здравствуйте. А у вас проверяли рефракцию на обычный и широкий зрачок?
Александра, капали глаза чем-то, вроде давление внутриглазное меряли. Ничего больше похожего не делали
Принятый ответ
Поняла. Если нагрузку зрительную снизить нельзя, то я вам рекомендую, как уже писала вчера в своем сообщении чуть ниже, капли Стиллавит по 1 капле 3 раза в день не менее 2 месяца. благодаря тому, что в их составе есть Д-пантенол, эти капли хорошо помогают при чувстве дискомфорта, «сухости», инородного тела, зуда и жжения, тяжести в глазах, усталости глаз при интенсивной зрительной нагрузке.
Добрый вечер. У вас есть на руках данные обследования? Если есть загрузите их, и перечисленные капли по кратности ,и длительности сколько вы капали?
Также если это действительно ССГ, то пользовались ли вы каплями с декспантенолом? Например, Стиллавит? У них другой механизм действия.
Внутрь необходимо принимать витамины с лютеином и зеаксантином, а также, учитывая ССГ - витамин Д, Е,А, В12.
Принятый ответ
Здравствуйте.
У вас повышенная зрительная нагрузка, поэтому и жалобы соответствующие.
Кардинального лечения здесь нет, чтобы раз и все прошло. Но и работу, конечно же не бросать.
Поэтому надо соблюдать ряд мероприятий, чтобы помочь своим глазам.
Во первых, ввести себе за правило каждый день, весь рабочий день соблюдать правило 20/20/20. Каждые 20 мин делать перерыв на 20 сек переведя взгляд вдаль (20 футов). Потом минуту посидеть с закрытыми глазами и снова работать. Капать увлажняющие капли. Утром и на ночь после умывания, во время работы за компьютером капать так часто как требуют глаза.
Приобретите в оптике очки со специальным покрытием-защитой от негативного воздействия монитора.
Из капель рекомендую комбинированные где есть декспантенол и гиалуроновая. Стиллавит, оптинол мягкое восстановление или хилозар комод.
Также следите за уровнем увлажнения дома и рабочем кабинете.
Соблюдайте питьевой режим. Принимайте омегу 3 и вит Д ежедневно
Здравствуйте. По симптомам вероятно синдром сухого глаза - долго смотрите в монитор, реже моргаете, поэтому возникают такие явления. Чтобы облегчить симптомы, во время работы увлажняйте глаза каплями. Если есть слезотечение, начните с Систейн-баланс по 1 капле 3 раза в день 1 месяц, далее для постоянного применения капли с декспантенолом Стиллавит или Оптинол-мягкое восстановление 4-6 раз в день. Также можно пропить Дельфанто. Во время работы за компьютером пользуйтесь очками со спец. покрытием, экранирующим излучение от монитора. Если ваша работа связана с постоянным пребыванием за компьютером или гаджетами, по возможности выбирайте экран не менее 100Гц. Каждые 20 минут нужно делать перерывы на 20 секунд и смотреть вдаль примерно на 6 метров. А каждый час желательно гимнастику.
Принятый ответ
Также есть пара вопросов к проведенным обследованиям: вам выполнялись пробы Ширмера и Норна на слезопродукцию (бумажечки за нижние веки, окрашивание роговицы), для диагностики синдрома сухого глаза? Проводили исследование рефракции до и после закапывания капель, расширяющих зрачок, чтобы выявить спазмы мышц внутри глаза от зрительной нагрузки? По возможности приложите фото осмотра врача, так будет более ясна ситуация с глазами и может смогу дать еще рекомендации.
Добрый день. Необходимо гулять на свежем воздухе каждый день. Не меньше 2 часов в день. Соблюдать правило 20/20 - 20 минут смотрите на монитор, 20 секунд вдаль, в окно. Попробуйте капли офтолик по 1 кап 4 р/д 1 месяц. Витамин Д по 2000 утром длительно. Витамины с лютеином по 1 таб утром 3 месяца
Похожие вопросы по теме
- 24 Ноября 20168 ответов
- 30 Декабря 20162 ответа
- 18 Апреля 20171 ответ
- 28 Октября 20171 ответ