Болят глаза при длительной работе за компьютером — вопрос №737205

Question

Болят глаза при длительной работе за компьютером — вопрос №737205

Павел

6778 просмотров

12 января 2022

Здравствуйте, при длительной работе за компьютером или если долго сижу в телефоне, сильно болят глаза. Возникает покраснение, текут слезы, жжение глаз, тянущая боль внутри, будто спазм. Капли почти не помогают. Ходил в больницу, врач окулист проверила все что могла, говорит все в порядке. Выписала витамины и искусственную слезу (не помогает). Если не сидеть за компом и телефоном вообще пару дней, то все становится норм. Но ведь это же невозможно. Мне нужно работать за компьютером, это не час и не два. Тем более сейчас наверно и профессий нету, где не задействован компьютер. Помогите пожалуйста советом,может какие-то таблетки, другие лекарства. Капли я пробовал уже наверно все: Виаль слеза, визилотон, супер оптик, визин и ещё были... Купил витамины Слезавит, пью сейчас. Заранее спасибо.

Кстати брали ресницы на анализы, вроде на паразитов. Там тоже все норм.

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация офтальмолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация офтальмолога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Позднякова Александра Евгеньевна, 12 января 2022

Офтальмолог

Здравствуйте. А у вас проверяли рефракцию на обычный и широкий зрачок?

Пожаловаться

Павел, 13 января 2022

Клиент

Александра, капали глаза чем-то, вроде давление внутриглазное меряли. Ничего больше похожего не делали

Пожаловаться

Головина Анастасия Михайловна, 12 января 2022

Офтальмолог

Добрый вечер. У вас есть на руках данные обследования? Если есть загрузите их, и перечисленные капли по кратности ,и длительности сколько вы капали?

Пожаловаться

Позднякова Александра Евгеньевна, 12 января 2022

Офтальмолог

Также если это действительно ССГ, то пользовались ли вы каплями с декспантенолом? Например, Стиллавит? У них другой механизм действия.
Внутрь необходимо принимать витамины с лютеином и зеаксантином, а также, учитывая ССГ - витамин Д, Е,А, В12.

Пожаловаться

Карайченцева Анастасия Олеговна, 12 января 2022

Офтальмолог

Здравствуйте. По симптомам вероятно синдром сухого глаза - долго смотрите в монитор, реже моргаете, поэтому возникают такие явления. Чтобы облегчить симптомы, во время работы увлажняйте глаза каплями. Если есть слезотечение, начните с Систейн-баланс по 1 капле 3 раза в день 1 месяц, далее для постоянного применения капли с декспантенолом Стиллавит или Оптинол-мягкое восстановление 4-6 раз в день. Также можно пропить Дельфанто. Во время работы за компьютером пользуйтесь очками со спец. покрытием, экранирующим излучение от монитора. Если ваша работа связана с постоянным пребыванием за компьютером или гаджетами, по возможности выбирайте экран не менее 100Гц. Каждые 20 минут нужно делать перерывы на 20 секунд и смотреть вдаль примерно на 6 метров. А каждый час желательно гимнастику.

+ 1

Пожаловаться

Суслова Наталия Юрьевна, 13 января 2022

Офтальмолог

Добрый день. Необходимо гулять на свежем воздухе каждый день. Не меньше 2 часов в день. Соблюдать правило 20/20 - 20 минут смотрите на монитор, 20 секунд вдаль, в окно. Попробуйте капли офтолик по 1 кап 4 р/д 1 месяц. Витамин Д по 2000 утром длительно. Витамины с лютеином по 1 таб утром 3 месяца

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 5 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Боль в левом подреберье, горечь во рту

2 ответа

2 января 2021

Вера

Вопрос закрыт

Травма грудной клетки

7 ответов

11 ноября 2021

Александр, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Болит голова

2 ответа

3 августа 2023

Александра

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2022-01-13T10:48:38+03:00

Поняла. Если нагрузку зрительную снизить нельзя, то я вам рекомендую, как уже писала вчера в своем сообщении чуть ниже, капли Стиллавит по 1 капле 3 раза в день не менее 2 месяца. благодаря тому, что в их составе есть Д-пантенол, эти капли хорошо помогают при чувстве дискомфорта, «сухости», инородного тела, зуда и жжения, тяжести в глазах, усталости глаз при интенсивной зрительной нагрузке.

Кулиш Вера Анатольевна, 12 января 2022 · Accepted Answer · 2022-01-12T20:10:37+03:00

Здравствуйте.
У вас повышенная зрительная нагрузка, поэтому и жалобы соответствующие.
Кардинального лечения здесь нет, чтобы раз и все прошло. Но и работу, конечно же не бросать.
Поэтому надо соблюдать ряд мероприятий, чтобы помочь своим глазам.
Во первых, ввести себе за правило каждый день, весь рабочий день соблюдать правило 20/20/20. Каждые 20 мин делать перерыв на 20 сек переведя взгляд вдаль (20 футов). Потом минуту посидеть с закрытыми глазами и снова работать. Капать увлажняющие капли. Утром и на ночь после умывания, во время работы за компьютером капать так часто как требуют глаза.
Приобретите в оптике очки со специальным покрытием-защитой от негативного воздействия монитора.
Из капель рекомендую комбинированные где есть декспантенол и гиалуроновая. Стиллавит, оптинол мягкое восстановление или хилозар комод.
Также следите за уровнем увлажнения дома и рабочем кабинете.
Соблюдайте питьевой режим. Принимайте омегу 3 и вит Д ежедневно

Accepted Answer · 2022-01-12T20:30:21+03:00

Также есть пара вопросов к проведенным обследованиям: вам выполнялись пробы Ширмера и Норна на слезопродукцию (бумажечки за нижние веки, окрашивание роговицы), для диагностики синдрома сухого глаза? Проводили исследование рефракции до и после закапывания капель, расширяющих зрачок, чтобы выявить спазмы мышц внутри глаза от зрительной нагрузки? По возможности приложите фото осмотра врача, так будет более ясна ситуация с глазами и может смогу дать еще рекомендации.