Выкидыш, гематома, отслойка, как себя вести — вопрос №740156

Добрый день, уважаемые врачи!
Я уже тут спрашивала, и мне помогли
У меня был выкидыш 20 декабря.
Понимаю, что нужно принять, но хочу разобраться, может станет легче.
Прикрепляю УЗИ.
По его результатам врач сказала, что мне можно ходить, гулять
Я до этого лежала 2 недели дома на Транексаме, Дюфастоне и Магнезии
У меня кровило, тянуло.

Обрадовавшись, что можно ходить, я проехала остановку на метро и прошла пешком 10 мин
И все - сразу кровотечение, узи уже пульс не услышало

Врачи говорят, что скорее всего это генетическая поломка, не так прикрепился.
Ссылаются на Запад, где до 12 недели не сохраняют вообще.
Но буквально на днях наткнулась на историю девушки, она живет в Испании.
6 недель, гематома, отслойка.
Врач сказала ей лежать или сидеть. Даже стараться не стоять!
Через 2 недели гематома благополучно рассосалась!!

И врач скорой, которая меня забирала сказала, что у нее тоже так было, гематома, кровило и она лежала, родила нормально.
И что мне надо было лежать, не вставать, пока не рассосётся

Где же правда?
Кому верить?
Конечно все очень индивидуально, но ведь должна же быть какая-то общая линия поведения в случае гематомы?

Я прекрасно понимаю, что бывают ситуации намного хуже чем у меня.
Но только успокаиваюсь, как читаю или слышу историю о том, что женщина беременность лежала, кровила и родила здорового

Подскажите, пожалуйста, а как бы вы порекомендовали вести себя в моей ситуации?

Заранее спасибо!!