Что вас беспокоит?
Постковидный синдром???
Добрый день! Мне 38 лет, у меня гипертония, постоянно пью Нолипрел-А. Давление редко поднималось выше 140 / 90. Ещё в своё время были панические атаки, невроз. Потом вроде всё прошло. В декабре переболел ковидом, пневмония (10% поражения лёгких). После ковида увеличился пульс, постоянно держится 90-100 ударов в минуту, к вечеру снижается до 70. Опять появился невроз и панические атаки, даже небольшая стрессовая ситуация может вызвать паническую атаку. Почти каждый день. Во время таких ситуация сильно поднимается давление и пульс до 160/90-100 пульс до иногда 110. Сходил к кардиологу. По ЭКГ вроде всё нормально. Врач добавила конкор, 1,25 в день (пол таблетки) и на ночь по пол таблетки атаракса. Ещё сказала можно добавить фенибут, по пол таблетки утром и днём. Но сказала лучше ещё проконсультироваться с более узким специалистом, психотерапевтом или неврологом. Можно ли пить утром и днём фенибут, на ночь атаракс? Как длительно можно их принимать? Правда ли, что у атаракса накопительный эффект, который я увижу не раньше чем через неделю с начала приёма? Может что-то ещё посоветуете?
Принятый ответ
Здравствуйте
Атаракс и фенибут - отличная схема при тревожных состояниях. Но дозировка фенибута должна быть побольше - 1 таблетка 3 раза в день, атаракс 25 мг на ночь. У атаракса эффект развивается быстро, практически сразу. Принимать его можно до месяца, а вот фенибут до нескольких месяцев.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Сейчас люди часто встречаются с похожим на ваше состояние именно после ковид.
Помимо тяжелой нагрузки на физическое здоровье , это состояние накладывает большой отпечаток и не нервную систему.
Вам очень важно сейчас дать ей отдых и укрепление.
Постарайтесь не торопить себя и не терзаться вопросом , когда все придёт в норму.
Всему своё время.
И у каждого оно индивидуально.
Отдыхайте, полноценно питайтесь , следите за своим сном.
Медитируйте, возьмите на вооружение техники дыхания- они отлично помогают быть здесь и сейчас и снижать тревогу.
Атаракс быстрый препарат и достаточно эффективный.
Также показана работа с психологом и психотерапевтом.
И постепенно вы придёте в норму!
Желаю вам здоровья!
Принятый ответ
Здравствуйте, Игорь! Да, после ковида у людей могут вернуться или обостриться прежние состояния.У Вас возвращается тревога и паника, схема коррекции хорошая! на фоне мед.коррекции можете начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Принятый ответ
Здравствуйте. Действительно, данная симптоматика может быть связанна с перенесенным ковидом. Рекомендую добавить к терапии витамины группы В (В1 и В6), Фенибут по 1 таб 3 раза в день, гидроксизин по 1 таб перед сном. Оценка результата через месяц. Если эффекта не будет, то нужно ставить вопрос о приёме антидепрессантов группы СИОЗС.
Принятый ответ
Здравствуйте. Фенмбут можно смело принимать 2 раза в день, это ноотропный препарат. У атаракса нет накопительного действия, это транквилизатор, и приём его должен быть не более двух недель, т.к. идет привыкание. Лучше принимать его непосредственно во время приступа.
После ковида часто у многих начинаются панические атаки, а у Вас к ним изначально была предрасположенность.
Похожие вопросы по теме
- 16 Ноября 20192 ответа
- 28 Февраля 20204 ответа
- 21 Июля 202026 ответов
- 22 Августа 20206 ответов