Что вас беспокоит?
Витамины в первом триместре беременности
35 лет, я на 6 акушерской неделе берем. Какие мне сейчас нужно пить витамины? Пью Витрум пренаталь,но говорят они после 12 недель. Вечерами тянет и напрягается низ живота и частое вздутие. Что делать с этим?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. При беременности нет необходимости в поливитаминах, если вы достаточно питаетесь. Необходимы только:
Прежде всего, фолиевая кислота 400 мкг/сут. Фолаты - это вся нервная система вашего ребёнка. Дефицит в дальнейшем выливается в список проблем длинной с великую китайскую стену: начиная от пороков развития и заканчивая межпозвоночными грыжами. Её должны принимать вместе с супругом
- Мы в зоне, эндемичной по дефициту йода. Поэтому для профилактики умственных растройстви проблем с щитовидной железой, всем беременным и кормящим рекомендован Калия йодид в дозировке 200 мкг/сут
- Витамин Д. Рекомендован приём витамина D в профилактической дозе 800–2000 МЕ/сут. Дефицит витамина д - это проблемы с нервной, костно-мышечной, сердечно-сосудистой и иммунными системами у ребёнка.
- Омега-3 ПНЖК. Можно любой препарат. Это может быть как копеечный рыбий жир, так и стоимостью как чугунный мост препараты типа Солгар и пр. Это нервная и иммунная система, а также профилактика метаболических нарушений в будущем.
Здравствуйте! Вам необходимо принимать фолиевую кислоту в дозировке 400-800 мкг в сутки, йодомарин 200 мг в сутки, витамин Д 2000 ЕД в сутки и Омега 3 для лучшего всасывания витамина Д,, которые принимать непосредственное участие в иммунной системе вашей и вашего малыша, защищая вас от инфекции
Со стулом есть проблемы?
Светлана, да, частое чувство вздутия живота и его словно сводит внизу, что очень напрягает. А все эти витамины есть в комплексе или надо все отдельно брать в аптеке?
Светлана, спасибо!
Доброе утро! Если начали прием, то можете продолжить витрум пренатал и далее, ничего страшного. Указаний в инструкции что это именно с 12 недель нет.
Дмитрий, спасибо!
Здравствуйте, Евгения! Обязательно в первом триместре фолиевая кислота 400, йод 200-250 мкг, можно в комплексном препарате йодилайф. Также учитывать сезон простуд желательно добавить витамин д 2000 МЕ. Все остальное по желанию, необходимости в приеме поливитаминов нет, если у Вас достаточное питание, ежедневно получается употреблять свежие овощи и фрукты, мясо, молочные продукты. Если хочется принимать поливитамины можно принимать витрум, привязанности к сроку беременности у препарата нет. Гуляйте, высыпайтесь, минимизируйте стрессы. Лёгкой беременности!
Ольга, спасибо за ответ!
Принятый ответ
Учитывая вздутие ограничить продукты, которые вздутие стимулируют, яблоки, виноград, капуста, черный хлеб, бобовые. Пить не менее 2 литров чистой воды в день. Для помощи в периваривании можно к каждому приему пищи добавить панкреатин 3 раза в день, эспумизан. При болях в прямую кишку свечи с папаверином до 4 свечек в сутки. Основное это контроль питания. Пишите если возникнут вопросы.
Здравствуйте! Вам можно фемибион 1 комплексный витамин до 12 недель принимать, после 12 недель фемибион 2 или витрум., а можете просто фолиевую кислоту 400 мкг и витамин д 2000. Можно и так и так)
Галимат, спасибо большое
Здравствуйте, Евгения.
В витрум пренаталь можно принимать. Там и фолиевая 400 мкг, и йод 150 мкг - основные элементы, которые нужны
Никаких ограничений по триместрам беременности нет.
Если Вам витамины подходят - продолжайте принимать
По поводу тянет и напрягается - это нормально
Это растет матка, растягиваются связки
Если терпимо ничего делать не нужно
Если дискомфортно - свечи папаверин ректально
Относительно вздутия - не допускать запоров, сбалансировать питание. Можно пропить курс пробиотиков, чтобы наладить микрофлору кишечника, например Баксет Форте по 1 капсуле 2 раза в день 10 дней
Адэль, а свечи папаверин их сколько нужно принимать по времени и в каком количестве в сутки?
В зависимости от выраженности дискомфорта
от 1 до 3 свечей в день можно
Если дискомфорт не выражен - до по 1 свече на ночь
Если сильнее - то по 1 свече 2 раза в день
Болит - принимаете, не болит не принимаете
До 10 дней можно
Адэль, спасибо большое за ответы
Принятый ответ
Пожалуйста, Евгения, если возникнут вопросы - обращайтесь, рада буду проконсультировать Вас.
Легкой беременности!
Евгения, добрый день! Эти витамины можно принимать с первого дня беременности. У Вас есть проблемы с кишечником?
Здравствуйте. Принмайте фолиевую кислоту 400мкг 2р.день до 12 недель,магний в6 форте 2р.день всю беременность, свечи папаверином 2р.день ректально 7 дней. Узи уже делали?
Асиет, нет, не делала, не знаю когда лучше пойти первый раз на него
Похожие вопросы по теме
- 11 Апреля 202413 ответов
- 1 Августа 20246 ответов
- 31 Августа 20248 ответов
- 27 Октября 20246 ответов