Плохое состояние ЖКТ после еды

Здравствуйте! У меня установлен диагноз: Атрофический гастрит, хронический панкреатит и бескаменный холецистит. В 2016 г операция дивертикулеза сигмовидной. Сейчас имеются по иригоскопии авг. 2021 г. Отдельные одиночные дивертикулы. В сент. 2021 г. Колоноскопия , обнаружен один полип и удалён. Заболела, похудела на 6 кг. В авг сент окт. 2021 г. Курс лечения: омез, итоприд, ганатон, ребагит, креон, пепсан р., хофитол. Три месяца по 7 дней альфанормикс. 2, 5 месяца ремиссия. И теперь , но чуть полегче , опять почти тоже. ФГДС повторно 1 февраля 2022г. Без изменений , только ещё обнаружена эрозия 0,1 см. , эндоскопист и врач сказали это от желчи. Диету 5-п соблюдала, но когда была ремиссия я стала кушать разное и побольше, поправилась на 2 кг. Как же теперь? Все сначала или с вариантами? Или диета строгая на всю жизнь? Хоть в эпигастрии все дует, распирает, тянет, печёт, и сон очень плохой, всё-таки желание есть не пропадает, чувствую серьёзное недоедание. Кислотность повышенная. Мне 68 лет. До авг. 2021 г. Энергична, подвижна, много ходила, ела немного, почти все, кроме жареного, копченого, крепко соленого и жирного. Сейчас не то, опять похудела. Спасибо. Жду.