Боли в голеностопе

Здравствуйте. Девушка, 28 лет. Вчера вечером легла спать и уже в состоянии покоя почувствовала ноющую боль в голеностопе которая усиливается при сгибании и разгибании стопы. Болело всю ночь и сейчас тоже не проходит. Локализуется с внутренней стороны за ''выступающей косточкой'' (не знаю как правильно назвать). Что это может быть? Травм, вывехов, ударов небыло. Днем выходила в тапках на балкон за коробкой. Может быть застудила или вроде того? Немного попинали мячик с ребенком вечером, несильно т.к. в комнате играли.