Что вас беспокоит?
Как следить за собой при лактации?
Мне 19 лет у меня 3 мес назад родилась дочь (вторая), недавно заметила что у меня появилось голифе и вырос живот. До беременности я весила 57кг сейчас 63кг при росте 62. Очень хочу избавиться от "лишних отложений"
4 Августа 2018·Просмотров: 168·Ульяна, Ноябрьск
Здравствуйте! На данный момент первостепенным является для вас это вскармливание ребёнка грудью, поэтому на диетах "сидеть" не нужно, я имею ввиду для снижения веса. Питание должно полноценным и сбалансированным. Повышенные нагрузки также исключить. Можете в утренние часы выполнять зарядку. А через годик можно будет заняться своим телом более серьёзно.
Похожие вопросы по теме
- 11 Июня 5 ответов
- 4 Ноября 20255 ответов
- 17 Августа 20257 ответов
- 15 Июля 20256 ответов
- 24 Июня 202511 ответов
- 8 Марта 20254 ответа
- 5 Октября 20245 ответов
- 20 Декабря 20231 ответ
- 7 Ноября 20237 ответов
- 2 Февраля 202210 ответов