Панические атаки

Здравствуйте. Я мама прекрасной дочки. Нахожусь в декрете почти 3 года.Примерно год назад начались проблемы. Я черезчур эмоционально начала реагировать на всё. Нервничаю, дергаться начали лицевые мышцы, на ногах. Потом появилась слабость, апатия, энергию как будто высосали. Стало шатать. Начались панические атаки сначала в транспорте, я ехала в переполненной газели, поднялось давление, стало подташнивать, я испугалась, что упаду в обморок. Но быстро успокоилась и доехала до своей остановки. И такие моменты стали появляться всё чаще, в том числе и дома. Я боюсь оставаться одна, ходить куда либо. Даже выбросить мусор и сходить в магазин для меня проблема. Боюсь я, что опять станет плохо, боюсь потерять сознание. У дочки закончилась адаптация в садике, адаптация была тяжелая, сейчас всё нормально. А я даже в садик не могу её водить, забирать. Себя пересиливаю иду, сердце колотиться, голова кружиться, держусь за санки. В саду быстро ее одеваю и бегом бежать на выход. Последние дни бабушка и муж отводили и забирали. Я уже не могу. Я даже до врача не могу дойти, даже в сопровождении, всё решиться не могу. За год, что только не пила глицин, новопассит, валерьянка, афобазол не помогают особо. Знакомая невролог выписала серенату и атаракс. Не могу решиться их принимать, надеюсь, что само пройдёт, сама справлюсь. На работу через 3 месяца, мне страшно думать даже об этом. Раньше у меня была тревожность, атаки. Но они другие были. Сильная тревожность, трясло, иногда рвало. И были они в ночное или вечернее время. Я наоборот бежала из дома, в люди, куда то ходила, ездила. И всё само собой проходило. А сейчас просто ужас какой то.