Быстро отреагировала на мой вопрос . Четко и по делу мне все объяснила , написала какие нужно...
Консультация терапевта /
Как принимать витамины? — вопрос №809408
Виктория
233 просмотра
Здравствуйте.
Ситуация такая. Долгое время сидела на голоде, со срывами, лет 10 вес скакал туда-сюда на 10-20кг, с переодичностью несколько лет, с врачом психотерапевтом, пару дет прорабатываем эту проблему, и вес уже не скачет. Естественно из за этого проблемы, начиная от выпадения волос, заканчивая парадантитом. Плюс ещё болела ковидом в конце прошлого года.
Вопрос такой, я не сдавала кровь на витамины. Но терапевт посоветовал спит по схеме:
Утро.
Комплекс железо 28мг
Витамин с 120мг
Фолиевая кислота 667mcg DFE
Витамин б12 8 mcg
Второй завтрак:
Комплекс цинк 15мг
Селён 70мкг
Обед:
К-2 120мкг
Витамин д3 125мкг(5000ме)
Омега 3
Вечер:
Магний цитрат 200мг
Витамин б6 1.0мг
Скажите, не слишком ли это много, учитывая что анализы крови я не сдавала?
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!
Выберите один из популярных запросов:
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
